作为喝了几年速溶咖啡的人，我还是有比较大的发言权的。像什么雀巢，麦斯威尔，我现在已经不怎么喝了。

论提神的话，还得是无添加的纯咖啡豆提取的黑咖啡，如果是罗布斯塔喝阿拉比卡豆子拼配就更好了，罗布斯塔的豆子咖啡因含量比较多，也就比较提神。

我只喝过两种这样的咖啡，一罐是雀巢金罐的冻干咖啡，一罐是摩可纳的8号深度烘焙。

咖啡综合味道：4.5分

提神度：3分

添加物综合指数：4分

雀巢的这款的配料表挺有意思，说的是50%阿拉比卡豆，具体其他的不告诉你，好喝就完了，味道的确也还行，但是要说不输现磨咖啡，那还是差点意思的，完全不像原来二合一的那款，提神效果也可以，我喝著这款像深度烘焙的，苦味比较明显些，还是挺香的。脂肪含量4%,我觉得在速溶咖啡里算是比较高的了，不推荐健身的人士买。

咖啡综合味道：4.5分

提神度：4分

添加物综合指数：4.5分

相比雀巢，摩可纳的8号罐，倒是没在配料表里特殊标注，只写了100%咖啡豆，，零脂肪添加，感觉还挺适合健身的人士喝喝促进减脂的，具体成分我猜应该也是阿拉比卡罗布斯塔的搭配，试了一杯，早上喝了到了中午那会不容易犯困，算是相对比较提神了，咖啡味不酸，苦度是浓厚的，但是没有焦苦的味道，可以尝试。

试其实还有一种不需要喝咖啡的方式，自己总结了一下，很好用(?▽?)

1.减少吃米啊面啊这升糖快的食物，尤其是中午。有段时间中午米饭几乎没碰，下午比起以往，简直不要有精力太多！哈哈哈哈

而且吹爆这个小技巧，那段时间身体的敏感度很高，稍微喝点提神的东西，感觉效果挺好

2.我妈配了个补元气的中药吧？其实就是枸杞子红枣当归啥的还有别的中药，中医爷爷说有滋补功能。机缘巧合之下，我一喝，感觉一天精神都不错～

但是味道吧，见仁者智

3.翻了翻知乎的高票回答（关于深浅睡眠的问题），之后就避免再深睡眠期间醒来。嘿～还别说，起来真的挺有精神的

下面是咖啡，都是我喝过的

这么多年来既能满足我不胖又能提神的咖啡当然要推ucc

正在喝日本的ucc，买的时候怕胖，于是搜了知乎看见很多人推荐，心下一动，反正也没喝过这种形态的冻干咖啡，想著买来试试好了。

嘿嘿嘿

平时买的话45左右，但是各种节日有满减活动的，我会和燕麦啊，奶粉啊之类的一起买

这一款偏苦。

刚开始喝的时候不适应，感觉有一股药水的味道，与之前喝过的咖啡有很大不同。冲的时候玻璃杯壁很干净，咖啡颜色整体偏黑，味道不浓，后面喝多了就习惯了。口感上不厚重，挺清爽的。但是拿给同学喝，同学普遍表示不能接受，所以谨慎购买

这一款口味偏酸，比起上面那一款，我更喜欢这个味道。

正在琢磨著在买别的系列的尝一尝，但不知道高考完之后不用熬夜还要不要喝了

看这个问题的，都是奋斗者，希望留住时间，为目标多做点事……

说实话，咖啡啊好喝，提神的中药也不能喝太多，怕滋补过头流鼻血。但是特殊时期没有办法啊，我每次喝的时候，都会给自己鼓励：现在喝了多少苦，未来我就能尝到多少甜。喝多了就习惯了……

真希望大家有个灿烂的前程，以后能够睡饱觉，一觉醒来迎太阳??

打字不易，轻轻一点给个赞，谢谢您啦呐～

好啦，就酱紫～

这个问题很讲究，对于速溶而言有三点1.单从咖啡因含量来讲罗布斯塔豆碾压阿拉比卡豆。2.深焙豆咖啡因含量比浅焙豆高。3.萃取时间长短也会导致咖啡因含量高低。 可以得出以下结论： 1.买罗布斯塔做的有过滤粉包装的黑咖啡拿开水蒙泡7-60分钟获取的咖啡因含量最大化，此法最亲民。 2.某宝买几磅深烘罗布斯塔豆，让店家帮你磨好运过来，然后拿高压锅加1000ml水快烧开时倒入40g咖啡粉持续煮它个3-5分钟，此法咖啡因含量是三种最高。 3.直接买咖啡因片，捣碎拿开水过来泡。堪称最有效率的速溶。 本人强烈建议用此三法，功能性最大化帮助您提高效率，激发身体潜力不二之选。至于口感风味也能侧面给予您满意的心理暗示，充分的激励自己良药苦口，方为人上人。加油

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意式咖啡吧。不过提神的话还可以喝点参茶。比如夏天用花旗参，秋冬用红参。如果你是那种易上火的人的话还是用花旗参吧。还可以买薄荷叶泡水喝。不过太累了你就休息会儿。别太累了，记得照顾好自己。

我推荐马来西亚白咖啡。香浓。个人极力推荐品牌「泽合怡保」（CHEKHUP）KING白咖啡。绝对没有一种速溶可以与之媲美。京东有。

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