發佈於 2019-02-02?著作權歸作者所有

你應該是消化系統或者代謝有問題。

西醫查不出來的話，可以去看看中醫，關於脾胃不和的方面。

另外有可能是基礎代謝過高，如果之前有訓練經驗的話，你的基礎代謝應該是很旺盛的，所以比較難吃胖。

以上。

嘗試健身，長點肌肉會促吸收的。畢竟肌肉需要養分

每天在現在基礎上多喝一大杯奶茶，一個月不胖來找我

一直吃不胖，是吸收不好，腸胃不好!可以調理，需要可以聯繫我奧

你覺得你吃得多 但是其實你只過吃了一點點而已 想長胖就應該多吃能量密度的東西 比如蛋糕之類的 不容易飽 能量又高

謝邀。可能脾有點問題，熱量攝入的話，如何定義為多，每個人不一樣。吃一些東西小而熱量高的食物，典型的就是巧克力這種東西，花生醬也是

先去檢查一下消化系統。

然後你可以觀察一下， 你和胖子的飲食結構和量有什麼不同的。沒毛病的話，真的沒有長不胖的，只有吃的有問題的， 我身邊長不胖的基本上都「挑食」和吃的真的很少，一會嫌這個米不好吃， 一會又說甜的太膩吃不下。

之前有個同事， 男生， 口口聲聲的說長不胖，我們認識幾年了，工作日每天一起吃飯，我觀察出我和他的區別：

1、我是飯菜不好吃，我不飯了也會去找點別東西來填飽肚子， 但是我同事， 飯菜不好吃， 就不吃了，不吃了，沒吃飽也不吃了！！！每天早上只吃一個雞蛋， 說那些過早的他都不喜歡。只吃一個雞蛋是什麼概念，雞蛋只是我早餐的邊角料啊。。。[○?｀Д′? ○] 明顯能感受到，他是真的對吃不怎麼熱愛。

2、挑食，只吃自己很喜歡的東西， 比如盒飯，因為有些菜是固定的，阿姨給打了，但是他碰都不會碰，而我， 即使覺得不是我特別喜歡吃的東西，我也不會放過，我幾乎覺得大部分的東西，只要做法沒大毛病都很好吃，而且營養要均衡啊，除了動物內臟和奇奇怪怪的動物肉以外我幾乎什麼都吃。我同事就不一樣了，他不吃的可多了，你說茄子有什麼毛病，人家不吃，胡蘿蔔不吃，海帶不吃，金針菇不吃……

3、只有做的好吃的， 他也喜歡的， 他才會放開肚皮吃，但是， 你懂嗎， 長期吃的不多的人，即使放開肚皮， 他又能吃多少。

4、從不吃零食，水果也少見。。。我上班能邊上邊吃， 吃一下午。

5、還有個妹子， 奇怪她一直不胖， 有次跟她一起吃飯，她居然喝水比吃飯菜的次數還多，一頓飯喝了三四杯水，雖然看起來是小杯子，但三四杯也挺誇張的。而我，頂多能在吃完的時候和一口，一口，如果吃撐了，我一口都不喝。邊吃邊喝的習慣我從小就沒有。

6、我認識的長不胖的孩子們，大多都有同一個習慣，就是主食吃的不多。我就不一樣了，白飯我也能吃兩碗啊（真的覺得米飯很好吃的），吃面用盆，什麼麵包蛋糕，都是我的最愛啊。

不知道，我從小到大就沒瘦過。

1先檢查身體，沒問題的話多吃碳水，就是米面呢些甜品，碳水對胰島素影響大，增胖效果很高，如果能高脂肪高碳水的話最好，不然的話至少高碳水，瘦子增重增胖這樣最有效（PS單純的高脂肪胖不了，這涉及到代謝，很麻煩，記住上面的就行）

把一切交給時間。絕大多數人都成功了。

這問題問的，挺那個啥啊。

俗話說，女生不過百，不是XX就是X。

你要真覺得胖不了，等你生完孩子再來看。

一般來說

太傻吃不胖

脾臟可能虛……多吃紅棗和山藥

簡單啊，生個孩子。

因為你還是吃的太少了！！！！！你所謂的多並不多！！！

我覺得只要身體沒病，瘦總比胖好啊！多鍛煉多吃肉，讓自己健康有活力就很好很好啊！等之後年紀大了，你等著那些胖的走路喘氣的胖子羨慕死你吧。

找個男朋友天天帶你出去吃