▲台湾迈入高龄化社会，长照议题近年更是备受关注。（图／翻摄自pexels）

生活中心／综合报导

树欲静而风不止，子欲养而亲不待，孝顺真的不能等。DailyView网路温度计日前透过《KEYPO大数据关键引擎》统计出10件长辈60岁后最担心的事，但只要子女有心，了解永远不嫌晚，别再让父母和爷爷奶奶独自背负这些烦恼，赶紧付出行动吧！

一、老伴走了、孤独没人陪

许多年轻人毕业后往往会离乡背井到外县市打拼，留下年华老去的父母在家乡。但随著时光飞逝，你可有注意到父母已经两鬓斑白、额头又多许多皱纹呢？有空就回家吧！相信父母一定会因为你一句「周末回去」而雀跃不已。

二、重病、罹癌，久病缠身

长辈年轻时为了撑起一个家，常常咬牙加班应酬、打理家务，劳碌大半辈子，除了精神和体力不比从前，也很容易生病。身为子女，最好时时刻刻关心父母的饮食、运动习惯及身体状况，毕竟唯有健康的身体才能含饴弄孙、享受清闲下半生。

三、失智

根据统计，台湾65岁以上老人每12人就有1人失智。为了避免长辈发生记忆力衰退、个性丕变等退化问题，多陪伴他们玩拼布、数独、填字游戏和打麻将，或是带他们出门走走，都是预防胜于治疗的好方法。

▲人的一生脱离不了生老病死，如何有尊严地过完晚年，也是很多人在追求和思考的事。（图／翻摄自pixabay，下同）

四、存款不够

俗话说年轻就是本钱，但对长辈而言可不是。许多长辈因为存款不够，又担心成为子女负担，常常退休后投入薪水微薄的工作，甚至辛苦地拾荒做回收。我们身为子女除了努力赚钱、做好理财规划外，也应该进一步了解老人社会福利，在必要时为长辈争取更好的照顾。

五、丧失工作能力、人生失去目标

长辈年轻时也有过梦想，但接踵而至的现实压力、家庭责任占据大部分的时间，如今随著身体日渐老去，他们体力已经大不如前。不过，人因梦想而伟大，「老了就没用」绝对是错误的消极观念，快给长辈看看电影《高年级实习生》、《不老骑士 -欧兜迈环台日记》，就会知道「人老心不老」才是最重要的！

六、无法正视衰老的外表

网上常能听到有人开玩笑说「岁月是把杀猪刀」，但这句话真的不假。许多长辈迈入花甲难免白发斑斑、皱纹丛生，一时难以接受。但人老心不老，身为子女不妨多带长辈多出门看看各式各样的风景，相信这些景色不仅能让他们内心再度充满活力，也能增进一家子的感情。

七、骨质疏松、意外跌倒

跌倒是全世界65岁以上老人十大死因之一，子女务必特别注意居家防护，像是维持住家适度照明（小夜灯）、清除动线障碍、地板保持干燥，并加装防撞条、泡棉或止滑扶手，把意外可能降到最低。

八、独居、没人照顾

独居老人在偏乡早已不是新闻，但我们身为子女若在外工作，至少做到电话不漏接、多打电话回家报平安，别让父母成天寂寞受怕、郁郁寡欢。如果有空，也别忘抽空回家陪父母吃顿饭，他们会很开心的。

九、生活难自理

年纪大难免生病，有时会有失智、瘫痪或中风等情形，若子女要照顾又要工作，可说是十分辛苦。为了避免「一人生病全家倒」，可以适时向政府寻求合适的长照资源，或咨询公益团体经济支援及服务，如此不仅可以有效减轻负担，也能提升长辈的生活品质，减缓失能速度。

若想进一步了解长照服务，可拨打卫福部「1966」长照服务专线，无论手机或市话前5分钟免通话费。

十、遭家人嫌弃、自觉没用

许多长辈行动不如从前，无论是吃饭、穿衣服或爬楼梯都逐渐出现困难，身为子女的我们应该多一些包容和同理心，让他们老得有尊严、感觉被爱，如此一来家庭气氛一定会更和谐。