在坐月子期间，有许多朋友来探视，话题总是围绕在刚经历的「生产」和「坐月子」上，特别是坐月子那一百个整死产妇的禁忌，大家都想知道究竟达成了多少，帮大家整理一下传统习俗中有哪些：

1/生活禁忌：不洗头、不洗澡、不吹风，产妇宜穿长裤、长袖、袜子、戴帽子、手套、围巾来挡风、不要做剧烈的运动、不抬重物、不蹲著、不碰冷水、不熬夜、不生气、不哭泣及禁房事、不看电视、看书、看报纸

2/饮食禁忌：不能喝水、不喝果汁、不吃水果、不吃生冷食物

（红字标示是我违反的）

Q1：生小孩是不是真的很痛?

A1：对阿！不是开玩笑，根本是地狱。

Q2:有打无痛分娩吗？那还会痛吗？

A2:有，打完后疼痛的感觉大概少了50%，还是会痛，但和100%的阵痛相较，已经谢天谢地。不过子宫颈全开后，就不能打无痛分娩了，否则没办法出力生小孩，所以真正的重头戏，还是必须100%阵痛娩出。

Q3:无痛分娩是打脊椎？打的时候会痛吗？

A3：是打脊椎，但完全没感觉，因为阵痛实在太痛。

Q4：可以简单说一下过程吗？

A4:

7/31中午12:11落红出血，不过那时候没有任何疼痛的感觉，我还洗了澡去吃了一顿大餐，等阵痛或是羊水破。

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8/1 下午20:00阵痛达到五分钟一次，去医院报到的时候还被退货了，住院医师说阵痛要三分钟一次，子宫颈要开两指才达到住院标准。所以我又回家等到三分钟痛一次。

8/2凌晨01:00开始三分钟阵痛一次进医院待产，为了怕再次被退货，我还从荣总一楼爬到八楼...希望能加速子宫颈开两指。待产必须等看到小孩头发和子宫颈开10公分才进产房，期间我快煎熬了12小时，特别是无痛分娩消逝的那一段，疼痛让人忘却尴尬和羞耻，大小便、羊水、鲜血都在张开的大腿间流溢，甚至痛到胃抽筋还吐了胆汁出来，当然汗水和眼泪在过程中也从来没有停止过，还是要声明，一身秽物的妳确定产后不洗个澡吗？！

进产房后的事情我几乎没有印象，脑子里就是拜托给一刀杀了我赏我个痛快，不要再折磨我了，什么剪会阴和怎么把小孩挤出来的过程我都不记得了，甚至我好像根本没用力小孩就自己滚出来了！？那时候是8/2上午11:36分。

Q5：老公有陪产吗？他有被吓到吗？

A5：有，他全程陪产，不管是哪一个恶心、血腥的桥段都没办法吓到他。

Q6：看到小孩的那一刻妳有感动大哭吗？

A6：没有，而且护理师把她放在我胸口的时候，我难以置信这湿湿皱皱，混杂著羊水和血水，满身腥味的小孩是我的女儿，惊奇大于感动。

Q7：坐月子期间妳有洗头吗？

A7：洗澡洗头都有，每日盥洗是我最愉快的时光。

Q8：妳喂母乳吗？那妳喜欢哺乳吗？

A8：我喂母乳，而且我的大脑应该以为我生了双胞胎，我的奶量足够哺育两个小孩，但是我深受哺乳之苦，偏偏喂母乳有一百个优点让我找不到拒绝哺乳的理由。

Q9：妳有产后忧郁症吗？

A9：应该没这么严重，但是哺乳让我很忧郁，每天吃饭、哺乳、挤奶，整天关在房间里，让我觉得很像乳牛，乳腺不通胀奶又是另一个折磨。

Q10：那妳还会想生第二个小孩吗？

A10：妳准备好要听了吗？我决定用我剩余的日子来回答妳。