哺乳痛到不痛的过程，你用了多久？ 购买该盐选专栏查看完整 6 节内容
能哺乳，现在亲喂第五天，两边都破了，孩子一来，本能反应想逃，钻心的疼，每次喂奶，我的汗能把我和娃的衣服都打湿了，帖子看了一篇篇，一遍遍，想问问有相同经验的你，哺乳痛到不痛，用了多久？
这是不正常的。不知道是孩子口腔结构的问题还是因为奶瓶干预后的含乳不正确？
可以考虑试试压舌法或者半躺喂
四个月。鬼知道我经历了什么。
嚎哭著喂奶，但又怕宝宝被我吓到，演变成拒奶，于是无声大哭著喂。
喂完奶后的乳头痉挛体验过？在被子里缩成一团，痉挛一阵一阵来，从半夜十一点发抖到天亮。
白泡堵奶了解一下，在床上躺著变换姿势都会痛，胸部肿到发亮，第二天举著胳膊去通乳。
打开厕所浴霸灯，光膀子对著灯光找堵孔。彻夜不眠学习通乳，了解我为什么会这样痛。
无数个噩梦。梦见我又堵奶了，梦醒后发现我真的堵奶了。
老公说别喂了，咱吃奶粉吧。
老妈说你忍忍，都是这么过来的。
朋友说三个月基本都没事了，我哇一声哭出来，我还要疼三个月。朋友说，真的，三个月很快就过去了，你不用疼一辈子，是不是有盼头了？
我只知道，我平均隔两三个小时就要喂奶。两三个小时，我就要经历一场惨绝人寰的疼痛。
半夜看了一篇文章，眼泪掉下来，是我们要坚持给孩子37度恒温的母爱。所以乳头皴裂忍住了，堵奶忍住了，上班背奶忍住了。这是我们能够给宝贝最好的入世礼。
直到后来才明白。
痛肯定是不对的。正确的含乳姿势是不痛的不痛的不痛的。乳头皴裂基本上都是宝宝和妈妈不够贴紧，支撑不够，宝宝本来力气小，乳头又短，你必须和宝宝贴得紧紧的，才能更好含乳。
含乳也是技巧活。比如在前三个月，不能用乳头硬塞给宝宝，要利用宝宝的觅食反射，鼻尖对乳头，宝宝大嘴张开，趁机一口啊呜送乳。上下嘴唇外翻要成鱼唇状。
也学会了花式喂奶。橄榄球式喂奶，69式，平板支撑式，十字交叉式，就是为了宝宝能够改变乳头在口腔的位置，当我某一处地方不要那么痛。
但真正的终结是在四个月。我上班后。吸奶器在白天吸奶，给我乳头很好的休息恢复期，再也再也没疼过。
喂奶是我人生里一道大坎。我认识N个哺乳指导，以及无数个和我一样喂奶疼的妈妈们…
想说的是，出现问题，总是能够找到原因和解决问题的。如果很痛很痛，就去休息几顿奶，不要像我一样那么抑郁。
—
欢迎关注我啊。一个学习型的宝妈～
哺乳痛的现象一般不会持续很久，7 - 20 天左右一般就不怎么痛了，但是接下来会遇到乳头破裂和乳房胀痛的问题，我就母乳喂养中容易遇到的那些「大难题」，为你一一解析。
一、乳头破裂问题
乳头破裂绝大多数发生在新手妈妈刚刚开始哺乳的时候，和喂养姿势，以及宝宝对乳头的含接不正确有很大关系。正确含接时，乳头在婴儿口腔中处于口腔后部，大部分乳晕都被宝宝含在嘴里。宝宝靠舌头的滚动从妈妈乳房里获得乳汁，所以一般不会挤压和损伤乳头。
如果乳头有疼痛感通常是含接位置不对，刚开始痛感可以立刻缓解或得到改善，但久而久之出现乳头皲裂，疼痛难忍，最后就会影响哺乳的信心。姿势不正确几乎占导致乳头疼痛的原因的 90%，所以第一时间应当找专业医生或护士指导，而不应自行放弃哺乳。
第二个原因，可能是宝宝舌系带过短，或妈妈乳头扁平、凹陷。并非所有的婴儿舌系带过短都会造成乳头的疼痛，因为有部分舌系带短的孩子还是可以很好地含接，只要能把妈妈整个乳晕都含在嘴里，不去触碰乳头，就不会造成疼痛。
当然可以在乳头上涂抹羊毛脂乳膏，或者使用乳头保护罩，实在不能触碰可以将母乳手动和吸入器泵出用勺喂养。还有一种妙方是在每次喂奶后把自己的乳汁外敷在乳头上，这几种方法结合在一起也是可以的。但是乳头疼痛的治愈周期一般要 2 周左右，所以尽量一开始就保证宝宝的含接正确，或第一时间找寻专业指导，以避免痛苦的发生。
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母乳必修课：奶水充足有妙招
丁艳 上海交通大学附属国际和平妇幼保健院副主任医师，高级营养师。
6 小节 | 1 小时
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发布于 2019-09-20继续浏览内容
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小羽小事热心知心，认真活著。欢迎提问。微博同名。
如果说是全程痛到不再全程痛，3天；
如果说是从有点痛到一点儿也不痛了。大概10天。
怀孕的时候看过很多孕产故事，有句话叫，「喂奶比生孩子更痛」。
我非常同情那些为了母乳忍受种种痛苦最终坚持下来的同胞姐妹们，但是，一味地宣扬喂奶的痛苦、索取家人的感激和他人的同情，对更多还没经历母乳的人来讲，是一种很不人道的误导。
我之前写过一个回答，「母乳亲喂不应该痛！」
我说：
这是我最暴躁的一个回答。因为真的经历过以后，才发现我所接触的科普知识仍然远远不够。
孕期在医院也听过关于母乳喂养的课程，看过很多次哺乳姿势的图。但是没有一个人斩钉截铁简洁明了地告诉过我：
喂奶不应该痛！不要忍痛哺乳，检查含接姿势！这件事这么重要，我却是在生后才知道并亲身体会。
有人抱著满腹的委屈和愤怒指责我，「那么多男人说自己老婆矫情，怕不是就是你们这种人给轻描淡写来的！」 「刚生了孩子的妈妈看了你的答案会怀疑自己，她的丈夫家人看了诸如此类的回答也会觉得是新妈妈太矫情！」
我非常理解痛苦被轻描淡写的难过和委屈。但是，一味地强调痛苦，抱怨痛苦，让看到的准妈妈、新妈妈们以为喂奶本就应该痛，「人人都痛我也痛」，从而毫无意义地忍受本可以不必存在的、额外的痛苦，也让母乳喂养更难达到理想状态。
况且，「别人痛你就不能忍忍就你矫情」，这个逻辑我还能明白；强调「喂奶不该痛」，接下来不应该是「痛了就要解决问题」吗？哪里矫情呢……
为什么要强调「母乳喂养不应该痛」？我是希望，痛苦的人能够及时求助。怀疑自己、检查方法，是免除痛苦的第一步。忍痛不是解决问题的办法，找专业人士求助并确定情况才行。而真的已经学过足够知识或者得到过专业指导的人，没那么轻易怀疑自己；能确定自己的痛是因为条件不足，选择忍痛或放弃，都是合理的。
我就是在刚生好体验到喂奶痛的时候，想起孕期偶然在校友妈妈群里听闻过一句亲喂不应该痛，才骤然惊醒拯救了自己的。
正常的喂奶到底痛吗？正常情况下，宝宝出生后的前几天、最长可能要到十几天，每次刚含住乳头的几秒钟，有些痛、甚至可以说有一瞬间的钻心之感。但不该全程都感到乳头被摩擦、被夹紧，每吸一下都痛。等宝宝长大一点、嘴也大一点、动作熟练一点，妈妈的乳头耐受度也提高了之后，可以说完全不痛——我本人和许多朋友的体验都是如此。
那么，要想喂奶不痛，该怎么做？
你可能看过喂奶姿势图，什么摇篮抱、侧躺喂、橄榄球抱……
你可能也读过一些指导，比如挤出一点乳汁，把乳头靠近宝宝的嘴诱使他张嘴，然后拉近宝宝送入口中。
产科病房外、医院走廊里，也悬挂著一些图示和科普知识，如图摄于上海国妇婴病房走廊。
但是，真的经历过，会发现这些指导太大而化之、太含混、似是而非，实践起来还是一头雾水。
首先得知道，正确的含接姿势什么样？
如图（配图来自网路，因为看的科普比较杂，无法一一考证出处，侵删。）
要点：
1，上下嘴唇都是外翻的；
2，下唇完全包住下乳晕；
3，仰头姿势，宝宝的下巴完全贴紧乳房，而鼻子不会陷入乳房；
4，搂抱的姿势，宝宝头、肩、臀一条线，胸和腹部也紧贴在妈妈身上，而不是扭头吃奶的姿势。
正确含接时，乳头和乳晕被牵引成长长软软的，乳头在宝宝的软腭下，不会受力摩擦，自然也不会破损疼痛。
其次，怎样做到？我个人体验的要点：
1，送入乳头乳晕时，拉近宝宝、让宝宝靠近乳房，而不是用乳房去迁就宝宝的位置、往他嘴里塞；
2，送入之前，宝宝仰头、鼻尖对著乳头，从下方靠近乳房，乳头正对宝宝的嘴唇会导致含乳不够深；
3，含住后感到不适时，如果宝宝是抿嘴的样子，先用手指帮他把嘴唇翻出来，他可能会就势含得深一点；如果这样不行，压他的下巴或者把小指顺著嘴角伸进去，及时中止哺乳，重新来一次。每次都忍几分钟到受不了的时候才停止，宝宝会以为不给吃饱而更急切、更不愿意配合，乳头也已经被损伤了。
4，新生儿的觅食反射非常强，只要观察到他有些不安、把手指放在他脸附近他会转头寻找，就可以喂奶了。等到他吃手甚至哭起来时才喂，过分急切地含乳会让新妈妈和宝宝更难练习正确的姿势。
如果说是全程痛到不再全程痛，3天；
如果说是从有点痛到一点儿也不痛了。大概10天。
怀孕的时候看过很多孕产故事，有句话叫，「喂奶比生孩子更痛」。
我非常同情那些为了母乳忍受种种痛苦最终坚持下来的同胞姐妹们，但是，一味地宣扬喂奶的痛苦、索取家人的感激和他人的同情，对更多还没经历母乳的人来讲，是一种很不人道的误导。
我之前写过一个回答，「母乳亲喂不应该痛！」
我说：
这是我最暴躁的一个回答。因为真的经历过以后，才发现我所接触的科普知识仍然远远不够。
孕期在医院也听过关于母乳喂养的课程，看过很多次哺乳姿势的图。但是没有一个人斩钉截铁简洁明了地告诉过我：喂奶不应该痛！不要忍痛哺乳，检查含接姿势！这件事这么重要，我却是在生后才知道并亲身体会。
有人抱著满腹的委屈和愤怒指责我，「那么多男人说自己老婆矫情，怕不是就是你们这种人给轻描淡写来的！」 「刚生了孩子的妈妈看了你的答案会怀疑自己，她的丈夫家人看了诸如此类的回答也会觉得是新妈妈太矫情！」
我非常理解痛苦被轻描淡写的难过和委屈。但是，一味地强调痛苦，抱怨痛苦，让看到的准妈妈、新妈妈们以为喂奶本就应该痛，「人人都痛我也痛」，从而毫无意义地忍受本可以不必存在的、额外的痛苦，也让母乳喂养更难达到理想状态。
况且，「别人痛你就不能忍忍就你矫情」，这个逻辑我还能明白；强调「喂奶不该痛」，接下来不应该是「痛了就要解决问题」吗？哪里矫情呢……
为什么要强调「母乳喂养不应该痛」？我是希望，痛苦的人能够及时求助。怀疑自己、检查方法，是免除痛苦的第一步。忍痛不是解决问题的办法，找专业人士求助并确定情况才行。而真的已经学过足够知识或者得到过专业指导的人，没那么轻易怀疑自己；能确定自己的痛是因为条件不足，选择忍痛或放弃，都是合理的。
我就是在刚生好体验到喂奶痛的时候，想起孕期偶然在校友妈妈群里听闻过一句亲喂不应该痛，才骤然惊醒拯救了自己的。
正常的喂奶到底痛吗？正常情况下，宝宝出生后的前几天、最长可能要到十几天，每次刚含住乳头的几秒钟，有些痛、甚至可以说有一瞬间的钻心之感。但不该全程都感到乳头被摩擦、被夹紧，每吸一下都痛。等宝宝长大一点、嘴也大一点、动作熟练一点，妈妈的乳头耐受度也提高了之后，可以说完全不痛——我本人和许多朋友的体验都是如此。
那么，要想喂奶不痛，该怎么做？
你可能看过喂奶姿势图，什么摇篮抱、侧躺喂、橄榄球抱……
你可能也读过一些指导，比如挤出一点乳汁，把乳头靠近宝宝的嘴诱使他张嘴，然后拉近宝宝送入口中。
产科病房外、医院走廊里，也悬挂著一些图示和科普知识，如图摄于上海国妇婴病房走廊。
但是，真的经历过，会发现这些指导太大而化之、太含混、似是而非，实践起来还是一头雾水。
首先得知道，正确的含接姿势什么样？
如图（配图来自网路，因为看的科普比较杂，无法一一考证出处，侵删。）
要点：
1，上下嘴唇都是外翻的；
2，下唇完全包住下乳晕；
3，仰头姿势，宝宝的下巴完全贴紧乳房，而鼻子不会陷入乳房；
4，搂抱的姿势，宝宝头、肩、臀一条线，胸和腹部也紧贴在妈妈身上，而不是扭头吃奶的姿势。
正确含接时，乳头和乳晕被牵引成长长软软的，乳头在宝宝的软腭下，不会受力摩擦，自然也不会破损疼痛。
其次，怎样做到？我个人体验的要点：
1，送入乳头乳晕时，拉近宝宝、让宝宝靠近乳房，而不是用乳房去迁就宝宝的位置、往他嘴里塞；
2，送入之前，宝宝仰头、鼻尖对著乳头，从下方靠近乳房，乳头正对宝宝的嘴唇会导致含乳不够深；
3，含住后感到不适时，如果宝宝是抿嘴的样子，先用手指帮他把嘴唇翻出来，他可能会就势含得深一点；如果这样不行，压他的下巴或者把小指顺著嘴角伸进去，及时中止哺乳，重新来一次。每次都忍几分钟到受不了的时候才停止，宝宝会以为不给吃饱而更急切、更不愿意配合，乳头也已经被损伤了。
4，新生儿的觅食反射非常强，只要观察到他有些不安、把手指放在他脸附近他会转头寻找，就可以喂奶了。等到他吃手甚至哭起来时才喂，过分急切地含乳会让新妈妈和宝宝更难练习正确的姿势。
孩子马上六个月，最后一个皲裂的大口子在四个半月左右才长好，要不是实在太懒（刷吸奶器刷奶瓶消毒啥的太麻烦，亲喂抱过来就吃），真的差一点放弃了。
现在我的乳管痉挛基本好了，不过孩子四个半月出牙，开始时不时咬人了，给我咬出血咬哭过！又是一关啊！
～～～下面是孩子八十多天时发在小红书的内容
我的哺乳痛与乳管痉挛
在对哺乳痛有一定心理准备的情况下，没想到会遇到了这么大的坎坷。五十多天才能伴随著可以忍受的疼痛顺利亲喂。
问题1:自己一边平一边凹陷，提前准备了乳盾（我买的nuk的，医生说贝亲的好又买了贝亲的，亲测都很好用）。
问题2:孩子从出生时就有个致命的毛病，不会张大嘴「啊」而是抿小嘴「哦」这样吃奶，乳晕含的特别少。
孩子超八斤属于巨大儿，生下来医院就给了配方奶，采用乳旁加奶的方式贴在妈妈胸上让孩子吮吸Rt还能吃到奶，带著乳盾真疼，忍著…坚持两小时让孩子吸一次，第二天就出血了…忍著坚持。生理性涨奶也没那么难受，回到家里在月嫂的帮助下顺利摘掉了乳顿，但是更疼了（这时我还没有认识到问题的严重性）咬著毛巾边哭边喂，月嫂坚持让我亲喂，但是我坚持不住了给了奶粉…两边全是大口子，用吸奶器吸，吸不出啥两边各四十分钟加起来也就四五十，而孩子两小时要吃60，奶粉顶上…rt好一点了再亲喂，不到一天又全坏扎心的疼，前胸后背一起疼：血泡，皲裂，rf刺痛，奶眼还少一边一个一边三个，坏坏好好，红霉素软膏用了、羊脂膏用了、香油用了、康复新液用了，但都没什么好的效果。最关键怎么教孩子她也学不会张大嘴唅接，期间孩子大口吐血去了医院，被判定是吃了我的血，吓死人了。刚开始我妈还让我坚持，后来我妈偷偷抹眼泪劝我不喂了，我老公结婚四年多第一次吼我让我回奶，但是我胸里有东西不给吃也难受啊。
这样出了月子，想著自己再尝试一个月，不行就彻底断了，过程中我一直研究哺乳姿势的问题，各种尝试，都失败了，后来同医院生产的妈妈推荐了一个具有国际泌乳咨询认证的咨询师，我就约她上门，价格很亲民（北京的亲如果需要可以找我要联系方式），来了先给看我喂奶指导姿势的问题，又给我排奶评估我乳房的问题，这时候我才知道孩子的上颚略微偏短，含乳晕会有一点点障碍，幸好她舌头长，不然都吃不到奶，再加上我rt条件不好吃奶要比一般的孩子累。至于孩子不张嘴的问题，她教我怎样手动在孩子含上后调整上下唇的位置，同时不让我亲喂时间长，慢慢磨合，不然我还会频繁的受伤。就这样我开始尝试亲喂+奶粉交替喂养，根据知道用吸奶器刺激追奶，反正就是没那么疼了我的心态放松了一些，也没有那么恐惧喂奶了。后来逐渐这么感慨亲喂次数，在孩子五十三天时开始了全母乳喂养，一天八顿亲喂六顿，七十天后全亲喂了。同时哺乳咨询推荐我一种辅料可以剪成小块使用，滴上乳汁贴在乳头伤口上，我那些大伤口都是靠著这个辅料快速好起来的。
虽然战胜了亲喂的恐惧，但直到现在孩子两个半月了全亲喂还是会疼的，也去问了乳腺科医生，医生说我的条件确实太不好了，只能疼到底，真希望早日长出老茧变麻木了。
另外关于乳管痉挛，就是亲喂后整个乳房刺痛的厉害，就是乳管快速收缩后引起的神经痛。在亲喂一小时后痛感达到顶峰持续到下一次喂奶，也在丁香医生上花了120问诊了一个乳腺科医生，结果实质的问题一个没答，后来去了离家近的东方医院，有个赵丽娜医生给我贴耳豆缓解了很多。乳管痉挛很常见，绝大部分人都很轻微并且几天后症状就消失了，或者喂完热敷也管用，只不过我的太严重了。同时想找她开药下奶，她说我乳腺条件不是特别好，也不是特别通，奶多了也会出问题频繁堵奶，不建议给我开药尝试，我觉得医生说的也对，堵奶也痛苦，就没有在坚持。
现在孩子八十天了，还是会疼不会有新的伤口，疼痛也能忍，她不张大嘴这毛病还是没改过来，我就在给她塞Rt时手指压下她下巴能好一点，就这么坚持下来。先喂到百天看看，心情好就喂下去…
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