<BH跑步机>【体验】BH iF2W 旗舰跑步机 G6480B，室内跑步户外享受！
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近年来两大热门的运动就是单车和跑步，在单车热之后跑步更加流行，因为跑步相对单车是便宜的运动，单车运动要买单车、车衣、车裤、卡鞋、安全帽等等，出门 前更要事前检查、注意胎压等等，所以你说跑步是不是很简单？跑步有分为在外面跑与在家里跑，不少人选择在外面跑步呼吸鲜的空气，但是也有另一群人选择在室 内跑步，不受户外天气影响，可以尽情地听音乐看电视。这次受邀到 BH 门市体验最新的 iF2W 旗舰跑步机 G6480B，结合 iPad 平板让你挑战世界上各种路线，本篇文章替您好好地介绍一番。
我家里已经有一台 BH H930 健身飞轮， 而我真的也很想在家里买跑步机，因为我在运动时都在打电动，飞轮坐久了某部分会血液不顺，所以我是真的有考虑过买跑步机，不过居家空间不足的状况下被老婆 拒绝了。我也有一段日子会出门慢跑，但是我实在是受不了跑步这么一回事，速度不快又喘呼呼，所以我才想说要买跑步机在家里跑，跑步时可以打电动或看电视都 很不错啊！不知道你是否有和我一样的想法呢？
小朋友出生半年来我持续发胖了七公斤左右，现在的体重已经是我人生的巅峰，真的好想赶快瘦下来，而跑步是最省时间的运动，以一般的计算方式来看，跑步机 45 分钟就能消耗 462 大卡的热量，每天出门跑步都得换衣服洗衣服，在家里跑步穿内裤就可以上阵，顶多加上一条毛巾来擦汗，所以在家跑步其实颇方便的，家人也能跟著一起做运动。
BH 近期推出了 iF2W G6480B 旗舰跑步机，旗舰机种当然要好好地跟大家介绍一下，先来谈谈比较敏感的价格部分，这一台目前 39800 元，以跑五年来计算的话，每天大概花费的成本为 20 元，若你有心持续运动的话，这也会比去健身中心划算许多，而且在家里跑步更自在。若我要考量买跑步机的话，我或许会觉得两万多的就已经到达不错的品质，那 为什么这台旗舰机要快四万元？以下替大家好好介绍一番^^。
超大的操控面板，有一种在驾驶航空母舰的感觉，但是说穿了就是实体按钮与萤幕显示，可以快速的调整跑步时速、阻力与坡度等等，内建多种的训练模式，多操作几次就会啰！
比较值得一提的是有一个安全锁的设计，跑步机最容易发生的意外就是在跑步当中跌倒，跑带若没有停止容易造成二度伤害，而这个安全锁上面有一个夹子，在跑步 时可以夹在身上，万一因为失足跌倒时会将整个红色的安全锁脱离，只要脱离跑步机就会停止，我只能说这是 BH 跑步机系列很基本的防护措施。
我之前所购买的 BH H930 健身飞轮有 节能设计，电子面板完全透过踩踏的力量提供电力，而这一款 iF2W G6480B 也有一个节能的功能，但是并不是透过跑步来提供电力，是在坡度与阻力间取得平衡，跑步要增压阻力时需要较多的电力，节能模式以提高坡度的方式增加阻力，进 而减少实际的耗能，BH 最新 ECO Mode Function 最高可为您节省高达 30% 的耗电量。
左右两边手把都有心跳检测的握把，透过握住手把就可以直接测量心跳，不过跑步时大家不会一直握著手把，所以也可以结合蓝芽来侦测心跳。
抗静电 1.6T 跑带能有效抗静电、耐高温，能增加摩擦系数，防止跑步带打滑的钻石纹路设计，真是没想到连跑带都有那么大的学问，难怪跑起来就是顺顺顺。
50 公分宽的宽敞跑带，让大家有更舒适的空间跑步，跑步时就可以不用特别留意脚步踩踏的地方，因为这样的宽度是很充裕的。
跑带两侧使用碳纤材质的止滑踏板，利用碳纤高抗张强度特性研发而成，就算误踩到一旁也没有任何断裂的风险，更不用担心大力踩踏会有凹痕等等，耐用程度是值得信赖的。
跑带内有六颗高密度的避震球，侧边有四个 BH 的避震阻尼，这能有效地吸收跑步时的力道，减少回弹的反作用力，让大家可以有比较好的踩踏感受。
跑步机的上半身几乎都很粗壮，这有安全性的考量，跑步时双手摆动很正常，但是在跑步机上会不自觉有攀扶的动作，一来可以喘喘气，二来也会比较轻松一点点， 三来这款 iF2W G6480B 有握把的心跳侦测功能，四来要跌倒时一定会想去抓，因此当攀扶时就需要强力的肩膀来支撑，这台机器具备了 12 公分超稳定机身立管，而且边缘采弧形设计，万一真的撞到也比较不会有重大的伤害。
两侧辅助握把为抗汗止滑的材质，有一点硬中带软的触感，像我单车飞轮的握把也是这样的外层材质，在运动后难免也会有汗渍残留在上面，也不要忘记擦拭保养唷！
跑跑跑～向前跑～介绍了那么多我终于要开始跑了，实际跑过才知道感觉，跑一跑也会跑出一条不归路，因为就真的好想在家里买一台跑步机唷！在家里跑步就只要穿一条内裤，反正内裤每天都要换，就不用再额外换洗其他衣服了，这也是购买跑步机的一种理由啦^^。
BH iF2W G6480B 除了硬体本身的旗舰规格之外，能与 iPad 结合也是相当重要的特色，而且可以让这台跑步机有无限的可能，透过 iPad 来结合跑步训练，能让你跑出台湾迈向国际，训练软体内有国外的实景运动影片，能随著跑步的节奏让影片同步进行，会不会觉得很难想像？以下来替大家介绍 APP 的应用与操作。
BH by Kinomap：http://bh.kinomap.com/
大家可以到官网去下载 APP 来安装使用，目前只有 iOS 的版本，Android 版本也会在近期推出，必须为蓝芽 4.0 以上的版本才可以使用，这就是可以搭配跑步机产品的应用程式，也能让你的跑步机生活更加趣味。
BH by Kinomap 可以应用在飞轮车、健身车、椭圆机与跑步机上，购买健身器材时得先看看是否有支援，可不要买错了！（目前的支援清单有跑步机：G6535NBA、G6480B、G6350B、G6421B，健身车：H108B）
安装完成后必须注册一个帐号来使用，登入后才可以看到所有的路线清单。
接著将 iPad 与跑步机透过蓝芽配对，这样才能与 APP 有完整的结合。
APP 中有非常非常多元的路线清单，可以从侧边依照分类来浏览，有推荐、最受欢迎、最多人浏览与最新的影片，当地影片并不是指所在区域的影片，而是这些路线清单都可以先行下载，这样就不用担心因为网路速度太慢在跑步时 LAG 的状态，下载后就会存放在当地影片之中。
路线真的很多很多，真的都是别人实际所录制的真实画面，清单上会有预览的路线画面、运动距离、坡度与平均时速等资讯，这些都可以当作运动路线的参考。
影片到底好不好可以参考浏览次数、按赞的数量、按逊的数量，基本上我觉的大部分影片都还颇不错的。
影片清单混杂了单车与跑步的训练课程，单车的影片也可以用来跑步，不过画面中可能就会多个轮子之类的，而且跟著一堆单车跑步也真的怪怪的。这时请利用筛选功能挑选影片，譬如说我只想看到跑步用的影片，在训练方式就勾选跑步即可。
选定训练课程后就开始吧！这时候会开始侦测已经配对的跑步机，一定要有配对的健身器材才有办法播放影片。
连结完成之后他会要你按下跑步机的开始按钮，影片也会进入倒数阶段，要开始正式跑步啰！
跑步时也请不要忘记夹上这个安全措施，在跑步机上跑步虽然感觉比较轻松，可以边看电视边打电动之类的，但是真的还是要保持一点集中力，因为只要一个不注意就会越跑越后面，很有可能就会造成意外伤害，当安全装置随著跌倒而松脱时，跑步机也会立刻的停止，安全也比较有保障。
当你跑步时画面也会跟著一起动作，能欣赏到不同国度的景色，我觉得这真的很不错，不过视线只局限在正前方，要转头看风景就没办法了，这也是在户外运动与在家运动的差异，大家的喜好各有不同。或许未来的科技就有办法达到全景的感受，那就等到未来吧～
iPad 画面上会显示当下的时速、总距离与坡度等资讯，坡度会依照实际的地形来调整跑步机坡度，真的非常有跑步的感觉。我只说说现在的跑步机真的太厉害了，结合实 景画面来运作，再加上有各种不同的影片，在运动中加入了趣味性的元素，在家里跑步也能成为非常有趣的一件事情。
画面右侧会轮播这些跑步资讯，包含地图显示与实际跑步与影片的差异，可以把影片当成虚拟的目标，以赢过影片原有的数据来达到锻炼效果。
旗舰机种还有内建风扇，在室内跑步真的需要多一些循环的新鲜空气，就给他吹下去吧！虽然说风量不很大，不过对于空气流通多少有帮助。
暖身过后我也慢慢地开始加速，也开始感受到气喘呼呼的感觉，汗水也开始一滴一滴的滴下来，跑步的感觉不输给在户外跑步，听著自己的脚步声跑起来颇扎实的！
透过 APP 就能够调整跑步机的敏锐度、滚筒阻力与风阻阻力，不过这些调整也能直接透过跑步机的面板来操作，譬如说增加跑步的时速透过面板方便许多。
在这里顺道小小提醒大家一点，在跑步机上跑步绝对会有脚步声，在卖场环境比较吵杂可能不会觉得很吵，大家要认真思考家里的环境是否允许。
譬如说我想要一早在家里跑步，不过老婆小孩肯定会被吵醒，这点在购买前就得自己先想清楚，你放置跑步机的环境是否允许你尽情地跑步？可别因为跑步声的问题让你兴致大减，反而达不到想运动的目的。
跑步机的两侧都有置物空间，能将手机、水壶、电视遥控器、冷气遥控器等等东西放在一旁，需要操作时也会方便许多。
跑步中若一直看著画面或许会有些无聊，这时候不妨来听点音乐，可以将手机的声音接到跑步机输出，这样就能听手机里面的音乐或是网路电台等等，有电话来的时候也就不用特别拿起手机。
运动时也记得要多多补充水分，当你感到口渴时就代表你已经缺水了，要持续补充水份！
认真开始跑步之后，才发现前进的速度有够慢的，平常太少锻炼了，真的需要好好加强一下，跑步机最快的时速可以达到 18 公里，若是对自己的体力非常有自信，真的欢迎站上来挑战一下！
跑步途中可以透过握把来测量一下心跳，也会将心跳记录在 APP 当中，看看是否在有氧区间跑步，有氧区间运动是最容易瘦身的，所以大家才会很推崇有氧运动，
- 各式跑步机都在-BH专卖店
- 运动不必看天气，快把跑步机带回家！卡路里、心律计算等多功能，省电收纳超便利！ www.biweili.com.tw
- adidas 缤纷酷冷慢跑鞋
- 全新Climachill Boost缤纷上市！多款个性配色，体验缤纷舒适跑感 adidas.com.tw/climachill
- SOLE跑步机您的时尚收藏
- 极致健身美学极劲上市！运动绝佳拍档，操作简易、超强马力，现在买还有好三重送！ www.solefitness.com.tw
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暖身过后我也慢慢地开始加速，也开始感受到气喘呼呼的感觉，汗水也开始一滴一滴的滴下来，跑步的感觉不输给在户外跑步，听著自己的脚步声跑起来颇扎实的！
透过 APP 就能够调整跑步机的敏锐度、滚筒阻力与风阻阻力，不过这些调整也能直接透过跑步机的面板来操作，譬如说增加跑步的时速透过面板方便许多。
在这里顺道小小提醒大家一点，在跑步机上跑步绝对会有脚步声，在卖场环境比较吵杂可能不会觉得很吵，大家要认真思考家里的环境是否允许。
譬如说我想要一早在家里跑步，不过老婆小孩肯定会被吵醒，这点在购买前就得自己先想清楚，你放置跑步机的环境是否允许你尽情地跑步？可别因为跑步声的问题让你兴致大减，反而达不到想运动的目的。
跑步机的两侧都有置物空间，能将手机、水壶、电视遥控器、冷气遥控器等等东西放在一旁，需要操作时也会方便许多。
跑步中若一直看著画面或许会有些无聊，这时候不妨来听点音乐，可以将手机的声音接到跑步机输出，这样就能听手机里面的音乐或是网路电台等等，有电话来的时候也就不用特别拿起手机。
运动时也记得要多多补充水分，当你感到口渴时就代表你已经缺水了，要持续补充水份！
认真开始跑步之后，才发现前进的速度有够慢的，平常太少锻炼了，真的需要好好加强一下，跑步机最快的时速可以达到 18 公里，若是对自己的体力非常有自信，真的欢迎站上来挑战一下！
跑步途中可以透过握把来测量一下心跳，也会将心跳记录在 APP 当中，看看是否在有氧区间跑步，有氧区间运动是最容易瘦身的，所以大家才会很推崇有氧运动，
跑步完成后会有完整的纪录，长期训练后就会看到自己的成长，看到体重减轻不少应该也会更开心。
除了与 BH by Kinomap 结合的运用之外，本身就还内建 12 种训练模式可以使用，或是可以自己随意调整跑步参数，就算没有搭配平板使用，在功能上也是非常实在，只是搭配平板应用更加分啰！
自己跑步时也可以善用 ECO Mode Function 节能功能，可以看到跑步机的确有角度上的变化，更可以模拟上坡时的跑步感觉，在家里跑步的感受真的不输给在户外。
最后与大家分享收纳的部分，这也是大家购买跑步机一定要思考的问题，因为跑步机的面积还真的不小，很多人还是希望没有使用时可以收起来节省一些空间，iF2W G6480B 的收纳很简单，轻轻的尾端抬起来就完成了，一点都不费力！
收折后底部的空间足足省了快要 70 公分，收折起来也比较好打扫。
放下来时也不会太费力，更不用担心会突然的掉下来，有 SDS 全缓降系统，利用两段式的液压装置，跑带部分会慢慢地降下来，接触到地面时也不会有巨大声响，一来可以保护使用者安全，二来也能保护地板。
这次体验 BH iF2W 旗舰跑步机 G6480B 让我觉得真的很不错，真的有燃起我在家里跑步的小恶魔，旗舰机种果然不同凡响，各种设计感觉都很贴心的为使用找著想，安全设计也都很到位。训练上可以搭配 内建的 12 种训练模式，或是透过 BH by Kinomap 来训练，让你在跑步机上有更多更多的乐趣，如果未来能结合使用者间的互动，譬如说线上跑步比赛等等的，我想应该会更加趣味！
更多详细的产品介绍：
http://www.i-bh.com.tw/products/products_detail.php?cID=2&uID=1&Key=400&M=0
