2017.11.25  周末的运动日常

中和运动中心三周年庆有潘老师的FunkyDance

 

怎么能错过呢？觉得我可以写个追星日记 哈哈哈

一时没有想到Touch Aero的活动都有安排序号....

原本都问好想好要去哪里卡位的同时, 看到有人拿著号码...心中已经凉了一半

OMG又有位子.... 拿著号码牌....看看自己的位子在哪里时

在最边边就算了, 还是离音控最远的那一边....

心中脏话真的飙过一轮!!! XDD  真的很在意这样 哈哈哈

真的很想要站在一个好位子啊啊啊啊啊啊啊啊 

一路念到活动开始...但最后也就只能认命的...站好自己的位子

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原以为只会跟新竹场一样有安安或是多笑笑

没想到这次潘老师把整个团队都带来了 棒棒der 

看到大家真的好兴奋喔!!! 一开场就每个成员solo

我以为会整个team跳那首很帅的舞蹈那段XDD

（Solo 这时候就是要发挥追星本领....乱叫..........）

潘老师上课真的很多梗, 虽然有些听过但还是很好笑

啊....然后不愧是佛心来的运动中心啊!!

便宜.....人真的多到爆炸, 根本会踢到前面人的那种

舞台小小的  最边边的我们大概可以看最近的是Roy和Apple （因为大音响很挡路）

虽然........我眼睛好像还是都看著远处的安安 哈哈哈哈

在这种场合的爽感就是  别人不会我会  

然后大多音乐下就知道是哪一首歌  也是很炫燿的可以一直讲XD

中间也忘记干嘛，但在活动跳时就是好像有些动作是有对我说吧？！

当下很兴奋的跟云秀讲完, 回家就忘记我到底讲了什么惹

记得的两件事情是 

。安安和ROY换位子时，在边跳的当下我真的大叫加说他换位子过来这边惹 

。最后结束潘老师在台上说一个礼拜至少要动两天，看到安安比我然后比2 .....哈哈哈

( OK , 就很自以为的, 觉得都是在对我说阿....XD )

其实我觉得我超强的....根本眼睛都黏在安安身上 哈哈哈哈

因为整场活动我在讲的一堆云秀好像根本没有看到...

过程中许多的贴心举动...应该不是我想太多吧 （?）

原本超闷的心情其实都变好了 好嗨～就觉得敲开心 哈哈 （好像很容易满足）

 

另外潘老师说两个月4公斤...我觉得真的很难啊！

从7月开始一个礼拜至少运动两天多则四天 （拳击有氧. FunkyDance. TRX）

但是但是.....动到现在完全体重都没变啊啊！！

身边朋友说看起来有变瘦, 但体重真的完全没有减少XD⋯⋯

虽然比起去年3月量的inbody体脂少了4%

但现在还是好高好高啊啊啊啊啊啊  (((呐喊中)))

到底要怎么瘦？？？ 真的好想好想在瘦一点嘛..........

被说很嚣张的照片...但真的很爽!!! 哈哈哈哈 各种炫耀 ya

 

 

短短4.5个月, 觉得真的很有幸加入FunkyDance

从来没有学过舞蹈...前两个月真的上的满崩溃的

左右不分真的很有障碍   眼睛只能一直盯著老师 

虽然这样但是上课跳得很开心是真的

肢体协调真的需要时间与练习来的....

还有扭腰摆臀超需要时间和练习还有"自信" 

到现在熟悉的音乐可以偶而看看镜子的自己动作 

可以看看镜子里别人的动作再看看老师

而且好像因为这几个月＋30天上下半身的训练

原本周二的拳击有氧会上到气喘吁吁＋靠意志力在撑的前段暖身

因为肺活量跟肌力拉起来真的变得轻松很多

也没有觉得累到要靠意志力撑的感觉...其实超爽快derXDD

然后就会开始慢慢觉得强度不够惹0.0    哈哈哈哈

 

而且永远记得一开始在跳FunkyDance的...

一首暖身歌：哩呀哩低呀～哩呀哩低呀

那时候真的每次有跳这首就觉得跳到自己要生气......... 

喘到觉得脚超酸＋后面跟不上节拍＋觉得为什么这么久音乐还没结束XD

到现在...可以跟上＋跳完＋呐喊... （虽然常常被比才要叫XD）但也是挺有成就感的说!!!!

 

结语还是：运动就是要开心快乐才撑得持久, 有个向前看的目标真的会很有动力啊!!!!!