TriYoga 台东瑜伽中心35hr基础密集课程~基本流动与气的知识

【对象】

此课程世界介绍TriYoga 基础瑜伽体系，所有

*对TriYoga三瑜伽有兴趣者，

*想了解身体如何配合呼吸运行的人，

*想寻找一种身心灵都能滋养的方法

*想成为专业瑜伽老师者

●无论有无瑜伽基础的人皆欢迎报名参加

【课程简介】

基础流动系列

地系列：整个TriYoga练习中的第一步，全部以仰卧进行，以灵活髋部的练习为主。
水系列：灵活脊柱，较多俯卧及俯卧的练习。

火系列：以站姿为主，著重髋部的灵活运动、身体的扭转，四肢与脊椎平衡的力量练习。

风系列：利用墙面为辅助，以脊柱逐节流动为主，并加入肩部活动，平衡及初级倒转的练习。

TriYoga哲理：基础呼吸方法和专注冥想方法，手印、瑜伽深度放松、不同长度的日常练习程序、瑜伽哲学。

气的知识Prāṇa vidyā

1.呼吸的控制Prāṇayāma

2.专注力Dharana

3.冥想Dhyana

● 完成基础课程150小时的学员，根据不同程度，将获得由美国TriYoga总部，Kaliji大师亲自签署的教师证书，授权教授TriYoga课程的资格。凡经由台东中心培训并获得教师资格者，我们将协助有意成立Triyoga教室相关的辅导与协助。

【课程时间与报名方式】

◎课程时间：2017.2.25(六)~3.3(五)每天13:00~18:00 共35小时

●无法参加全程者，也可以选择一日5小时的体验课程喔!

◎活动地点：台东市宝桑路270号 (胡黛芬TriYoga 台东瑜伽中心 )

◎优惠住宿：台东市中山路119-3号(欲望‧旅人民宿)

●凡参加全部课程住宿背包房者享住宿费8折，双人房7.5折优惠；参加一日体验课程者享住宿9折优惠

◎报名时间：即日起~2/20止

◎报名专线：0922-903397(10:00-22:00)/报名表填写

◎私讯脸书或mail皆可

E-Mail： [email protected]

Line ID：0922903397

【指导顾问】 Rishi Devi

具有物理学学士学位和硕士学位的Rishi老师，曾在工程和科学教育领域中工作过。在认识TriYoga的美好后，全心投入培育TriYoga师资的教学中。他是全球最有经验的TriYoga教师培训师之一。与他的合作伙伴Santoshi一起，他们在亚洲，澳大利亚，欧洲和美国教授了超过5,500小时的TriYoga师资培训，以及1,500小时的瑜珈工作坊、研讨会与课程。