TriYoga 台东瑜伽中心39hr基础密集课程~地水火风空系列&三瑜伽呼吸法&教学法

【对象】

15岁以上所有

*对TriYoga三瑜伽有兴趣者，

*想了解身体如何配合呼吸运行的人，

*想寻找一种身心灵都能滋养的方法

*想成为专业瑜伽老师者

●无论有无瑜伽基础的人皆欢迎报名参加

【课程简介】

基础流动系列

地系列：整个TriYoga练习中的第一步，全部以仰卧进行，以灵活髋部的练习为主。
水系列：灵活脊柱，较多俯卧及俯卧的练习。

火系列：以站姿为主，著重髋部的灵活运动、身体的扭转，四肢与脊椎平衡的力量练习。

风系列：利用墙面为辅助，以脊柱逐节流动为主，并加入肩部活动，平衡及初级倒转的练习。

空系列：细微体式配合内部力量专注力的练习

TriYoga哲理：基础呼吸方法和专注冥想方法，手印、瑜伽深度放松、不同长度的日常练习程序、瑜伽哲学。

气的知识Prāṇa vidyā

1.呼吸的控制Prāṇayāma

2.专注力Dharana

3.冥想Dhyana

三瑜伽教学法

1.三瑜伽教学技巧：让最新的学生也会学到一些他们可以与他们分享的东西朋友和家人！

2.学会把身体的呼吸和心灵融入各种体式中

3.学习在每个指导以及教学中帮助学习者放松身心，增加能量和集中专注力

● 完成基础课程150小时的学员，根据不同程度，将获得由美国TriYoga总部，Kaliji大师亲自签署的教师证书，授权教授TriYoga课程的资格。凡经由台东中心培训并获得教师资格者，我们将协助有意成立Triyoga教室相关的辅导与协助。

【课程时间与报名方式】

◎课程时间：2017.6.26(一)~7.3(一)每天13:00~18:00 共39小时

●无法参加全程者，也可以选择一日5小时的体验课程喔!

◎活动地点：台东市宝桑路270号 (胡黛芬TriYoga 台东瑜伽中心 )

◎优惠住宿：台东市中山路119-3号(欲望‧旅人民宿)

●凡参加全部课程住宿背包房者享住宿费8折，双人房7.5折优惠；参加一日体验课程者享住宿9折优惠

◎报名时间：即日起~6/20止

◎报名专线：0910-558960 (10:00-22:00)/报名表填写

◎私讯脸书或mail皆可

E-Mail： [email protected]

Line ID：0910-558960

【指导顾问】 Santoshi Devi

拥有心理学学位和功能解剖学（如何正确使用我们的身体）的经历。

2001年进入三瑜伽的世界；2003年直接接受三瑜伽大师Kaliji的指导。2004年成为一名专业认证的三瑜伽老师，并于2008年加入了教师培训人员。在全球20多个国家，教授超过5000小时的师资培训、工作坊和研讨会。除了所有级别的三瑜伽课程外，另外教授身体解剖学和精微解剖学，三瑜伽呼吸法、孕妇三瑜伽以及双人瑜伽。