●智慧禅学: 修身、明心、禅定、天下太平

我们就让这颗心每天慢慢去行，每天为众生服务，这就是现世的菩萨。初地菩萨，就是欢喜菩萨，每个人每天都是欢欢喜喜，在生活上、在工作中，都非常的欢喜，不是光嘴巴笑，是从心里面充满了微笑。你可以试试看，早上起床以后，从心里面觉得法喜，这种欢喜心，可以带动欢喜的血液流畅全身，让我们的每个细胞也得到这种欢喜的营养、，这是人生修行的要点。你如果修行而不懂这颗心的清净和欢喜，修行是白修了。
在禅定中，你可以见到你自己，你的佛、你的光，从心里面发出来的妙光，找到自己了，这是真正的团圆。我们找到自己以后，我们也让所有的全球人类，都能够见到他本来的真面目、本来的自己，不管是用祷告的方式、用禅定的方式，只要心静下来，一切让自己都归于我们的妙心、我们的灵性，明心见性、见佛成佛，就见到我们的这尊佛。
摘自http://www.zen.org.tw/epaper/index.php?id=102

●人际圆满禅—每天花一点点时间和自己对话 文/紫圆 整理
缘起不灭
因应上期学员热烈回响及未能参加上期课程的有缘人士。本次加开四堂生活禅课程，特别邀请财团法人释迦牟尼佛救世基金会的黄淑姬老师(觉妙来莲居士)于百忙中拨空前来授课，嘉惠服务中研院同仁!!将近四十位学员在来莲老师风趣悦耳的人文薰陶下，一同体验学习感恩禅的美好。

每日一禅定的收获
从回收的24份问卷中，最大的变化或印象最深刻的感受在哪呢?
A. 有6位每天练习禅定10分钟到半小时,可以感受到心情平静,得到专注
B. 有4位每天练习禅定半小时到一小时,可以做到身心放松,甚至放下执著或烦躁的心情,能够懂得感恩
C. 有4位参与两期的学员,除了能够专注、宁静、懂得感恩外，能够转念做到，不管遇到任何不如意，换个心态就如意的好心情。

感恩欢喜心
感恩来莲老师与我们分享生活智慧、教导修行。也许坐得正很不容易，腰也很酸！但是，老师带给我们身心禅定的快乐是无与伦比的!也刺激我们思考与内心的对话，想了些平常不会想到的，进而抱著感恩的心，朝向永远身心灵健康快乐努力。希望参与的同仁都可以分享给需要的好朋友，一起获得快乐的泉源!

善小为之即至善
非常感谢文哲所提供中研院同仁有个宁静祥和的练习场地，让学员能够在中午短暂的时间体会身心舒压禅的美好！
此次禅修班学员报名费，扣除禅修班的相关支出后，剩余的结余款项，经过学员们的投票表决后(14赞成,1反对)，已捐赠给励馨基金会的蒲公英计划专款使用！
报名费共收14000元，结余3187元

#看到大家每次上完课的身心变化，真得很替大家高兴!!^_^小编真心希望大家都能够每天花十分钟到一个小时的时间，放松心情练习禅定，相信定能每天都有好心情，人际关系也会越来越顺利，成为别人生命中的天使!!