男人头发早白是肾虚吗？吃什么补品有效果？
中医来说，肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，头发就会发白。正常情况下，四十往后才会开始长白发，因为年龄增长，肾精气逐渐下降，这是正常的，但是如果一段时间内快速白发，就需要治疗了。
预防方法
1，保持精神乐观
2，合理饮食与头发健康关系很大。
3，按摩头皮，常用木梳梳头
4，不要乱吃药物
头发白有很多因素导致的，遗传，精神压力，营养问题，作息不正常等等，如果排除一些遗传疾病因素，而且饮食和作息正常，头发早白可能是身体机能衰退，就是提前老年化，现在很多老人病会提早出现在年轻人身上，这是身体的一个信号，除了要养肾养肝还要作息饮食运动整体调理。肝肾是解毒和排毒的器官，所以会第一时间发出信号，但是不能仅仅养肾护肝，要整体调理才是对的～
首先要看看是否存在家族因素，有部分人出生后头发即是白发，这个不要干预，如果是后面思虑劳累过度引起的白发，可以适当服用一些益脾养心肾的药物，还有自己需要调节一下，不要劳累思虑过度，不然药物效果也欠佳。
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