男人頭髮早白是腎虛嗎？喫什麼補品有效果？
中醫來說，腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，頭髮就會發白。正常情況下，四十往後才會開始長白髮，因為年齡增長，腎精氣逐漸下降，這是正常的，但是如果一段時間內快速白髮，就需要治療了。
預防方法
1，保持精神樂觀
2，合理飲食與頭髮健康關係很大。
3，按摩頭皮，常用木梳梳頭
4，不要亂喫藥物
頭髮白有很多因素導致的，遺傳，精神壓力，營養問題，作息不正常等等，如果排除一些遺傳疾病因素，而且飲食和作息正常，頭髮早白可能是身體機能衰退，就是提前老年化，現在很多老人病會提早出現在年輕人身上，這是身體的一個信號，除了要養腎養肝還要作息飲食運動整體調理。肝腎是解毒和排毒的器官，所以會第一時間發出信號，但是不能僅僅養腎護肝，要整體調理纔是對的～
首先要看看是否存在家族因素，有部分人出生後頭髮即是白髮，這個不要幹預，如果是後面思慮勞累過度引起的白髮，可以適當服用一些益脾養心腎的藥物，還有自己需要調節一下，不要勞累思慮過度，不然藥物效果也欠佳。
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