昨天一闺蜜半夜上厕所找我聊天，足足聊了一个多小时，我一听她说脚麻难受就知道铁定是便秘了。我前几个礼拜，我也拉不出啊，拉了2个半小时，从晚上7.30到10点。我差点哭出来，真的。因为那个屎已经出来了一个头，但是我想让它缩回去，就是缩不回去了，出也出不来，进也进不去，真难过啊。我满额头都是汗。脚嘛得都没了知觉了。我拉出来之后我马上叫爸爸帮我去买香蕉。我吃了5根。第2天没拉，到了第3天拉出来了一些，蛮烂的。

我觉得拉不出屎真的很要命的，我当时想死，真的。说句实话我当时抠了点出来，给我的第1感觉就是我以为我的肛门里有石头一样，可把我吓坏了，后来才知道是屎，超硬的！我一开始那种感觉你们肯定没有。

我现在知道拉不出屎还有一个办法，就是到药店买材料回来自己煮水喝的，一般的大型超市也都有，每天早晚各喝一次就可以了，能起到润肠通便的作用。比吃香蕉还有用开塞露什么的轻松很多，一次能自然拉到彻底的那种感觉。

这方子还是俺爸的一个中医朋友给我专门配的，我自己以及我的闺蜜都亲测3天通便顺畅，一定要安利给大伙。就这样了，照著我的方法去做吧。

方子材料，可以多买点，回去了在慢慢分出来。

辣木叶6g，有通便、利尿、驱虫的作用，能显著缩短首次排便时间,并能增加排便质量和粪便粒数。

番石榴6g，主要用于抗菌消炎、收敛止血、解痉止泻。

甘草6g，具有主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。

决明子6g，具有清肝明目,润肠通便的作用。

罗汉果3g，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用。

金银花3g，具有清热消炎的作用，对于大便干燥也有一定的改善作用。

黑木耳3g，有凉血润肠的作用，可防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。

把所有食材放在水里清洗一遍，泡上1个小时，将材料放到水中煮沸3-5分钟，就可以倒出来喝了，方便又安全。

懒人通便可以直接在谋宝上买袋泡装的辣木甘草茶，都是一样的配方材料，亲测有效。

自从安利了这个文章后，我在朋友圈子里也变得小有名气，各个找我拿配方，其实我并不厉害，厉害的是我爸爸的那位中医大神朋友，我们应该谢谢他才对！


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