昨天一閨蜜半夜上廁所找我聊天，足足聊了一個多小時，我一聽她說腳麻難受就知道鐵定是便祕了。我前幾個禮拜，我也拉不出啊，拉了2個半小時，從晚上7.30到10點。我差點哭出來，真的。因為那個屎已經出來了一個頭，但是我想讓它縮回去，就是縮不回去了，出也出不來，進也進不去，真難過啊。我滿額頭都是汗。腳嘛得都沒了知覺了。我拉出來之後我馬上叫爸爸幫我去買香蕉。我喫了5根。第2天沒拉，到了第3天拉出來了一些，蠻爛的。

我覺得拉不出屎真的很要命的，我當時想死，真的。說句實話我當時摳了點出來，給我的第1感覺就是我以為我的肛門裡有石頭一樣，可把我嚇壞了，後來才知道是屎，超硬的！我一開始那種感覺你們肯定沒有。

我現在知道拉不出屎還有一個辦法，就是到藥店買材料回來自己煮水喝的，一般的大型超市也都有，每天早晚各喝一次就可以了，能起到潤腸通便的作用。比喫香蕉還有用開塞露什麼的輕鬆很多，一次能自然拉到徹底的那種感覺。

這方子還是俺爸的一個中醫朋友給我專門配的，我自己以及我的閨蜜都親測3天通便順暢，一定要安利給大夥。就這樣了，照著我的方法去做吧。

方子材料，可以多買點，回去了在慢慢分出來。

辣木葉6g，有通便、利尿、驅蟲的作用，能顯著縮短首次排便時間,並能增加排便質量和糞便粒數。

番石榴6g，主要用於抗菌消炎、收斂止血、解痙止瀉。

甘草6g，具有主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等。

決明子6g，具有清肝明目,潤腸通便的作用。

羅漢果3g，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的作用。

金銀花3g，具有清熱消炎的作用，對於大便乾燥也有一定的改善作用。

黑木耳3g，有涼血潤腸的作用，可防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出。

把所有食材放在水裡清洗一遍，泡上1個小時，將材料放到水中煮沸3-5分鐘，就可以倒出來喝了，方便又安全。

懶人通便可以直接在謀寶上買袋泡裝的辣木甘草茶，都是一樣的配方材料，親測有效。

自從安利了這個文章後，我在朋友圈子裡也變得小有名氣，各個找我拿配方，其實我並不厲害，厲害的是我爸爸的那位中醫大神朋友，我們應該謝謝他才對！


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