继上回杏仁脆片大受好评之后,打铁趁热推出南瓜子新口味∼

在这儿生活的趣味之一就是天天都在长知识,采买材料之际才发现原来南瓜子不叫 pumpkin seeds,他的食材名叫做 pepitas,西班牙文是也。




台湾看到的南瓜子大部分长得跟瓜子类似,水滴状的身形,扁扁的果仁,如上图;这边的 pepitas 形状比较像松子,尖尖长长不那么圆,但果仁比较肥厚,如下图。



为了呼应 pepitas 肥敦敦圆滚滚的厚度,我想要让饼干的面糊也酥脆膨松些以求口感一致,决定来实验蛋白「稍微打发」会有什么效果。



依序加入食材如下:

egg white  x 3

salted butter 2.5 tbsp

organic cane sugar 65g

brown sugar 1 tsp

all-purpose flour  30g

baking powder 0.5g

pepitas 150g


这回的面糊质感跟上次杏仁脆片就满不一样的,半透明滑溜黏稠状并充满细小的气泡,加入南瓜子以后的质感像是一碗「南瓜子山药泥」用搅拌棒轻轻推匀就可以充分混和,上次混合起来比较像「杏仁麦芽糖糊」非常非常黏,很难搅拌均匀。


再度来到手工艺时间,或许是面糊的质感,或许是一回生二回熟,这次铺盘的速度快很多,虽然还是黏呼呼,但这次只动用了左手食指,感觉清爽多了! 


烤箱温度也稍做了调整,预热 335°F,烤 5~8 分钟后降到 300°F 再烤 7 分钟左右,看到瓦片们均匀上色了就可以拿出来放凉,刚出炉会有点软软的,冷了之后就会很脆很好吃。



侧面照来一张:



蛋白稍微打发的成效不错,这次的成品非常酥脆!超好吃的 :D

南瓜子是很营养的健康食品,除了蛋白质外还饱含铁、镁、锌、铜、锰等矿物质,以及类胡萝卜素、omega-3 等等,据说对前列腺肥大和关节炎也有点疗效,真是太神奇了,就当成养生零嘴吧。

 

相关文章