人要多动不能都是坐著-------动也要动得对---那就是养生了
 

醒脑瑜伽-没有老人痴呆症

小小的动作，非常简单易做，本来以为很复杂

结果看完影片出乎意料之简易，时时日日都可以找时间做

若不想让晚辈后生到派出所领回--失智的您，现在除了保健

也要做做运动养生喔！

 双手交叉, 手指握著耳珠, 蹲下....!

 

 
 按此观看 :http://www.homeopathyplus.com.au/superbrain.html

 每天做三分钟