世界上各种各样的美食让吃货们兴奋不已，总会走遍各个地方去品尝美食。而对于人体来说，想要健康长寿，就需要多吃对身体有益的食物。然而，许多人每天都在摄入对身体不利的食物，这些食物大多还在健康的黑名单上面。

虽然这些食物比较美味，但是长期进食会诱发某些疾病。因此，在现实生活中，对人体健康有害的食物需要禁止摄入。那么，有哪些东西是不适合吃的，但我们却经常吃呢？

有哪些东西是不适合吃的，但我们却经常吃呢？

1、在现实生活中，许多人都喜欢吃臭豆腐。臭豆腐是传统的街头小吃，在制作和发酵的过程中，可能受到微生物的污染，还含有大量挥发性盐基氮和硫化氢。这些物质均对人体健康不利，经常进食可能出现某些疾病。并且，有研究证明，豆制品在发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢，对健康并无益处。

2、皮蛋就是松花蛋，虽然美味，但是在制作过程中，需要使用一定量的铅。铅是重金属的一种，如果经常大量进食皮蛋，可能会导致身体缺钙，出现骨质疏松，严重的情况下还会出现铅中毒。因此，还是少吃皮蛋为妙，尤其是小孩子和老人。

3、烧烤是许多人喜欢吃的食物，在街边或者某些摊位经常可以看到烧烤，各种各样的肉食或者蔬菜都可以进行烧烤。但是，在烧烤过程中可能会产生许多致癌物质，长期进食对人体健康不利。

4、味精是常用的调味料，很多人比较重口味，喜欢在烹饪过程中加入大量味精，让食物变得美味。其实，每人每天摄入味精不应超过6毫克，摄入过量容易使血液中谷氨酸的含量增多，从而造成头痛恶心症状。

5、方便面是常见的垃圾食品，里面含有较多防腐剂以及食用色素，还容易导致上火。经常吃泡面可能会使身体营养不良，对身体健康不利。

6、油条不适合经常进食，里面含有明矾，明矾属于含铝的无机物质，每天进食会导致肾脏代谢负担加重。并且，过量的铝很难被肾脏排出，对人体大脑，神经细胞等均有伤害。

7、泡菜含有致癌物质亚硝酸，长期进食可能诱发癌症。类似泡菜的食物还有咸菜，在制作过程中可能产生较多亚硝酸盐，长期进食对人体健康十分不利。