女人的肌肤就是泄露年龄最重要的防线，除了要美白之外，弹性与光泽也是非常重要的，不论是什么年龄，千万不可以让肌肤泄漏你的小秘密。反观韩剧中的女主角或是电视上的韩星，甚至是大部份在韩国街头的女生，总是有著吹弹可破的好肤质，让人好生羡慕，到底他们有什么每日保养的小法宝，让他们的肌肤充满水嫩感呢？就在于这5个小秘密：

1. 运动是每天必须的课题

运动除了让人保持好身材之外，透过每天30分钟的有氧运动，还能让身体排掉过多的压力贺尔蒙，具有纾压的功效。除此之外，运动时候，大脑会释放出大量的胺多酚（Endorphin)激素，能够刺激大脑产生愉悦的感觉，能让我们从运动中获得满足和快乐的能量。

 

( 马来西亚版mina杂志报导 )
 

2.每天化妆，先搞好肌底

韩国女生轻松就能让妆容轻薄透亮，肌肤底子打理得相当好。所以小编推荐使Dr's Secret皙之密保养品。专属东方肌肤的呵护，全亚洲都在风行的保养品，在韩国十分盛行！皙之密的保养品的分子细小，皮肤容易吸收，可以到达肌肤底层，由内而外让肌肤健康，肤质变得更细滑。

 

3. 下班后的放松时光

忙碌了一天，总是希望回到家后能够轻松自在，除了运动纾压之外，洗澡的时光也不能少看。洗完澡之后，毛细孔正张开，轻轻涂上T2调肤液，让皮肤吸收丰富的水分，再涂上一层9紧致露，在表层形成一层肌肤的隐形马甲，hold住保养品极小v脸，呈现水嫩和晶莹剔透。还可以同时在床上抬腿或是看书，享受自己最美好的时光，释放一天的压力和紧张。

 

 

4. 女人是由「水」组合而成的

韩国女星上镜总是皮肤紧紧的，全因红豆水，每天早上吃一杯，有助退水肿。另外，俗话说「女人是水造的」一点也没错，每天秉持著至少每天8杯水的原则，加速身体的新陈代谢，也由内补充肌肤的保水度，让肌肤的弹性由里到外，时时刻刻都是最佳状态。

 

 

5. 娇柔韩女速成法

有著开朗的心境，才能让我们释放出年轻的气息。用每天的笑容来展现你的自信，肌肤自然会散发无比的光彩，正所谓「相由心生」的道理。而且，也学学韩国女生温柔的一声OPPA，娇美韩女速成了！