请问棒球钉鞋的选择有什么讲究？

像我们这种非专业的都会买胶钉鞋各种胶钉鞋底下的钉的分布都会有很大的不同到底应该怎样选择适合的

其实只要是棒球训练鞋，那么就不用太在意下面的钉子分布。或者说这个问题在鞋子出厂前，已经被设计师figured out了。

其实棒球鞋分为三种：

铁钉（Metal spikes）

硬塑料安全钉（molded plastic cleats）

和场地鞋（turf shoe）（因为分两种，所以图在下面）

一般来说，如果有比较规范的场地，你需要想的应该是铁钉还是硬塑料底。如果是业余，还是更推荐硬塑料底（hard plastic bottom），主要是从安全性上考虑，铁钉鞋（Metal spikes）比较危险，虽然在红土上扒地力更强可以提高成绩，但是毕竟不用像专业队一样过于深究。但是不论是铁钉还是塑料钉，都需要好好保养，以防生锈或磨损。如果磨损严重需要换钉。

如果场地不是真草或者土场，而是普通的假草场或者塑胶场地，我更推荐买turf shoe，就是场地鞋，其实除了比赛和场地防守、打击训练外，场地鞋被更多的运用于体能训练和放松计划中。

场地鞋（turf shoe）又分为两种，

一种是平底鞋（flat bottom）

另一种是训练鞋（practice shoe）

平底鞋一般又被称作教练鞋，这种鞋无法handle极大训练量，扒地性也没有训练鞋出色，但是很舒适，软底，平常也可以穿，一般教练会买这种鞋用作指导时的专用鞋。而训练鞋底部也是硬塑料模压成型，底部有很多小疙瘩（看图），对于平时休闲娱乐甚至训练都有不俗的表现（比较多功能），也不像铁钉和硬塑料钉鞋只能在场地用那么娇气。

图片出处：Google图片………

以上。