正值春暖花开的时节，上周六彦凯老师来到宜兰天主教圣家民老人长期照顾中心，来为阿公、阿嬷做嬷们举办老人舒压与芳疗护理讲座啰~

超有质感的木质招牌，赶快来合照一下！哈哈XD~

 

阿公阿嬷超踊跃来参加芳疗讲座活动，整个教室满满的人～

 

彦凯老师用幽默易懂的方式，为阿公、阿嬷解释一些专有名词，现场每个人都很认真地听课，现场笑声不断呦~~~

接下来～彦凯老师就让阿公、阿嬷体验迷迭香、柠檬、薰衣草精油啰～

彦凯老师有特别准备迷迭香的原生植物给阿公阿嬷体验喔～

大家想知道迷迭香长甚么样子吗？就是下图啦！

 

那为什么彦凯老师要特别准备迷迭香精油和原生植物让阿公、阿嬷体验呢？

因为迷迭香能对抗老人痴呆呦！

迷迭香（学名：Rosmarinus officinalis）是一种原产于地中海地区，野生或种植于白垩土壤中。茎、叶和花都可提取芳香油。

美国圣路易斯大学利用老鼠实验发现，绿薄荷与迷迭香等两种草药的萃取物，

由于含有抗氧化物成分，老鼠食用后可改善已出现的轻度知能障碍症状，避免病情恶化成阿兹海默症。

迷迭香精油对中枢神经系统的刺激功能非常显著，因此像味觉等感官功能衰退或是丧失情况都很适用。

为了让阿公、阿嬷了解了自己平常的压力是否过大，彦凯老师也做了压力测试的活动，

上来当适范的同学，老师一下手，就有感觉了！果然现在的压力指数大家真的偏高唷.....

 

为帮阿公阿嬷舒雅压力，彦凯老师特别为阿公、阿嬷示范头部舒压按摩啰～

透过轻柔的头部按摩，可以令阿公、阿嬷活络思绪、放松舒压呦～

阿嬷：舒服～按一按感觉轻松很多喔！^^

现场刚好有来看阿公、阿嬷的家属，也赶快趁此机会学习怎么为阿公、阿嬷按摩呦～

e小编也要鼓励大家，除了关心长辈的身体外，用手力行帮长辈按摩、放松，不但能够增进亲人间的感情，更能解除长辈的酸痛呦！

课程圆满的结束啰～感谢主办单位还特别准办感谢状给AFA芳疗乐活协会呦！

 

那就来个感谢状特写啦！

园区中有一个"爱人如己"的大石头，"爱人如己"真的是一个值得推广的理念。

"爱人如己"的意思就犹如字面上的意思一样。我们要爱别人就像爱自己一样。

通常人是很自私的，最好的总是留给自己。想到的都是自己的利益。无论做什么都是为自己著想。

所以，爱人如己就是要我们把最好的献给别人，为别人谋利益，无论做何事都是为他人著想。

以他人的利益为出发点。当看到他人有需要时，会去帮助他们。总而言之，你如何善待自己，也要如何善待别人。 

一个真心爱人如己的人，一定乐意帮助别人，也必然从助人当中获得喜乐呦。^^

   

课程主旨：借由活动过程提供的视、听、嗅、味、触觉来刺激脑部，避免老人退化，而在活动中抒发情感，调解生活，让长辈可以达到身心灵的放松。此活动还可增加老人对社会的参与感，不再感到孤独寂寞。

课程大纲：

课程大纲	内  容
嗅觉刺激与 芳疗的应用 (40min)	l  压力测试区 测试自己的压力区指数 l  嗅觉刺激 透过精油来刺激老人嗅觉 l  芳疗实务应用 l  动手DIY做芳香香包，让身上保持令人愉悦的香气
纾解压力真简单 (20min)	l  生活中有那些纾压方式 l  现场指导头部or手部纾压

AFA乐活芳疗协拥有相当优秀及丰富经验的老师，提供多项芳疗讲座、芳香纾压、催眠疗愈课程，如各社会团体机关有举办香氛纾压活动的需求，欢迎填写以下表单，e小编将会尽速与各位联系。