喝柠檬蜂蜜水能变白吗？
喝柠檬水能美白？
柠檬中含有具有美白作用的维生素C，所以能通过喝柠檬水来美白吗？答案是：维生素C确实能美白，但通过喝柠檬水来实现却是不现实的！
维生素C的确有美白功效，患有色素增生皮肤病的病人可以使用大剂量的维生素C进行治疗，达到美白效果，但是健康人群不建议使用大剂量的维生素C来美白。
另外，每100克柠檬中，维生素C的含量平均只有22毫克，也就是说，维生素C含量并不是很大，想要通过柠檬含有的维生素C达到美白效果有困难。
想要达到美白效果，除了先天遗传因素，这3点才靠谱↓
1、吃丰富的蔬菜瓜果、蛋白质，维持机体需要。
2、保证每天正常按时休息，从而保证身体新陈代谢的畅通。
3、做好防晒。尽量减少长期户外活动，减轻风和光造成的皮肤老化，平时做好防晒工作。
个人觉得没什么效果，但是感冒的时候喝一杯酸酸的柠檬百香果真的很补充维c，好得快。
这个看人的，我觉得就没有用，人体的黑色素代谢酶就是人体变黑的根源，想要变白一定要除根！
谢邀～柠檬水可以但是要注意白天不能喝，晚上喝比较好，平时多吃点西红柿然后搭配美白片就行了我就是这么白的，你看这是昨天拍的
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谢邀
首先肯定的回答您 是不能的 柠檬蜂蜜水固然是味道好营养价值也高 但有些功效不能过分夸大
柠檬蜂蜜水富含维C和抗氧化物质 经常饮用可以美容养颜 使你保持好气色 但美容养颜与美白是两码事 咱都没有听说过哪位非洲朋友饮用柠檬蜂蜜水后变白的事情吧 也没听说过哪位肤色偏黑的朋友因为喝了柠檬蜂蜜水而变白的经历
最后自荐下我家的椴树蜜 42度纯天然 柠檬蜂蜜水的最佳选择
用处不大，有一定的减肥作用
应该会变白，但是不能晒太阳，柠檬虽然能美白，但是会更容易晒黑。
都说蜂蜜水可以淡斑，美白，感觉都喝吐了，脸上的小斑点也没少多少
平时不注意防晒，喝啥都白搭！
我也想美白 我也想知道这个答案
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