柠檬片当然含有一些维生素C,但是含量不高,而且泡热水会导致维生素活性大大降低。

其实所有水果和蔬菜中含有的维生素C,在热处理之后活性都有很大的损失,所以还不如生吃。。

想美白,维生素C当然是必要的,不过还有其他方法

1、昼伏夜出,尽量远离阳光直射2、防紫外线的黑胶伞3、大牌的葡萄籽胶囊和维生素C,两个一起吃

4、终年不断的防晒霜/喷雾,不仅要注意喷涂到每个暴露的位置,而且要注意防晒系数,南方的夏天需要SPF30+以上的防晒,春夏秋冬同样也需要SPF10+以上的防晒。

5、每次从太阳底下晒完,立刻做好晒后修复其他什么补水面膜之类的不必多说,看自己情况。

七月开始我每天用豆浆机或榨汁机打半颗或一颗柠檬喝,每天,快一个月了,没有白。。。


会不会美白不知道,胃会受不了是真的。当然,能不能受得了也要看个体差异性,反正我受不了


要坚持 会有好结果的


不可以的 美白是长久战 硬防晒才是美白必须要做的事 每天坚持涂防晒吧


看你皮肤是不是天生的?

可以平时保湿,防晒也是必须的,防晒等于防老,不管是室内还是室外春夏秋冬,时间一长皮肤状态就显现出来了。

可以私聊(⊙o⊙)哦


应该可以 我美白的时候就每天一杯柠檬泡水和蛋白片 一个月下来白了挺多 当然也要注意防晒 晒黑那就不好了


不可以不可以不可以,喝柠檬水首先要考虑你的胃受不受得了,而且柠檬水可以补充维生素,并没有那么神奇的美白效果


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