喝檸檬蜂蜜水能變白嗎？
喝檸檬水能美白？
檸檬中含有具有美白作用的維生素C，所以能通過喝檸檬水來美白嗎？答案是：維生素C確實能美白，但通過喝檸檬水來實現卻是不現實的！
維生素C的確有美白功效，患有色素增生皮膚病的病人可以使用大劑量的維生素C進行治療，達到美白效果，但是健康人羣不建議使用大劑量的維生素C來美白。
另外，每100克檸檬中，維生素C的含量平均只有22毫克，也就是說，維生素C含量並不是很大，想要通過檸檬含有的維生素C達到美白效果有困難。
想要達到美白效果，除了先天遺傳因素，這3點才靠譜↓
1、喫豐富的蔬菜瓜果、蛋白質，維持機體需要。
2、保證每天正常按時休息，從而保證身體新陳代謝的暢通。
3、做好防曬。盡量減少長期戶外活動，減輕風和光造成的皮膚老化，平時做好防曬工作。
個人覺得沒什麼效果，但是感冒的時候喝一杯酸酸的檸檬百香果真的很補充維c，好得快。
這個看人的，我覺得就沒有用，人體的黑色素代謝酶就是人體變黑的根源，想要變白一定要除根！
謝邀～檸檬水可以但是要注意白天不能喝，晚上喝比較好，平時多喫點西紅柿然後搭配美白片就行了我就是這麼白的，你看這是昨天拍的
q
謝邀
首先肯定的回答您 是不能的 檸檬蜂蜜水固然是味道好營養價值也高 但有些功效不能過分誇大
檸檬蜂蜜水富含維C和抗氧化物質 經常飲用可以美容養顏 使你保持好氣色 但美容養顏與美白是兩碼事 咱都沒有聽說過哪位非洲朋友飲用檸檬蜂蜜水後變白的事情吧 也沒聽說過哪位膚色偏黑的朋友因為喝了檸檬蜂蜜水而變白的經歷
最後自薦下我家的椴樹蜜 42度純天然 檸檬蜂蜜水的最佳選擇
用處不大，有一定的減肥作用
應該會變白，但是不能曬太陽，檸檬雖然能美白，但是會更容易曬黑。
都說蜂蜜水可以淡斑，美白，感覺都喝吐了，臉上的小斑點也沒少多少
平時不注意防曬，喝啥都白搭！
我也想美白 我也想知道這個答案
推薦閱讀：
