芳療春暖行動-宜蘭老人芳療講座、老人舒壓講座
正值春暖花開的時節,上週六彥凱老師來到宜蘭天主教聖家民老人長期照顧中心,來為阿公、阿嬤做嬤們舉辦老人舒壓與芳療護理講座囉~
超有質感的木質招牌,趕快來合照一下!哈哈XD~
阿公阿嬤超踴躍來參加芳療講座活動,整個教室滿滿的人~
彥凱老師用幽默易懂的方式,為阿公、阿嬤解釋一些專有名詞,現場每個人都很認真地聽課,現場笑聲不斷呦~~~
接下來~彥凱老師就讓阿公、阿嬤體驗迷迭香、檸檬、薰衣草精油囉~
彥凱老師有特別準備迷迭香的原生植物給阿公阿嬤體驗喔~
大家想知道迷迭香長甚麼樣子嗎?就是下圖啦!
那為什麼彥凱老師要特別準備迷迭香精油和原生植物讓阿公、阿嬤體驗呢?
因為迷迭香能對抗老人癡呆呦!
迷迭香(學名:Rosmarinus officinalis)是一種原產於地中海地區,野生或種植於白堊土壤中。莖、葉和花都可提取芳香油。
美國聖路易斯大學利用老鼠實驗發現,綠薄荷與迷迭香等兩種草藥的萃取物,
由於含有抗氧化物成分,老鼠食用後可改善已出現的輕度知能障礙症狀,避免病情惡化成阿茲海默症。
迷迭香精油對中樞神經系統的刺激功能非常顯著,因此像味覺等感官功能衰退或是喪失情況都很適用。
為了讓阿公、阿嬤瞭解了自己平常的壓力是否過大,彥凱老師也做了壓力測試的活動,
上來當適範的同學,老師一下手,就有感覺了!果然現在的壓力指數大家真的偏高唷.....
為幫阿公阿嬤舒雅壓力,彥凱老師特別為阿公、阿嬤示範頭部舒壓按摩囉~
透過輕柔的頭部按摩,可以令阿公、阿嬤活絡思緒、放鬆舒壓呦~
阿嬤:舒服~按一按感覺輕鬆很多喔!^^
現場剛好有來看阿公、阿嬤的家屬,也趕快趁此機會學習怎麼為阿公、阿嬤按摩呦~
e小編也要鼓勵大家,除了關心長輩的身體外,用手力行幫長輩按摩、放鬆,不但能夠增進親人間的感情,更能解除長輩的痠痛呦!
課程圓滿的結束囉~感謝主辦單位還特別準辦感謝狀給AFA芳療樂活協會呦!
那就來個感謝狀特寫啦!
園區中有一個"愛人如己"的大石頭,"愛人如己"真的是一個值得推廣的理念。
"愛人如己"的意思就猶如字面上的意思一樣。我們要愛別人就像愛自己一樣。
通常人是很自私的,最好的總是留給自己。想到的都是自己的利益。無論做什麼都是為自己著想。
所以,愛人如己就是要我們把最好的獻給別人,為別人謀利益,無論做何事都是為他人著想。
以他人的利益為出發點。當看到他人有需要時,會去幫助他們。總而言之,你如何善待自己,也要如何善待別人。
一個真心愛人如己的人,一定樂意幫助別人,也必然從助人當中獲得喜樂呦。^^
課程主旨:藉由活動過程提供的視、聽、嗅、味、觸覺來刺激腦部,避免老人退化,而在活動中抒發情感,調解生活,讓長輩可以達到身心靈的放鬆。此活動還可增加老人對社會的參與感,不再感到孤獨寂寞。
課程大綱:
課程大綱 |
內 容 |
嗅覺刺激與 芳療的應用 (40min) |
l 壓力測試區 測試自己的壓力區指數 l 嗅覺刺激 透過精油來刺激老人嗅覺 l 芳療實務應用 l 動手DIY做芳香香包,讓身上保持令人愉悅的香氣 |
紓解壓力真簡單 (20min) |
l 生活中有那些紓壓方式 l 現場指導頭部or手部紓壓 |
AFA樂活芳療協擁有相當優秀及豐富經驗的老師,提供多項芳療講座、芳香紓壓、催眠療癒課程,如各社會團體機關有舉辦香氛紓壓活動的需求,歡迎填寫以下表單,e小編將會盡速與各位聯繫。