【心理咨商】什么是心理动力取向治疗？
◤什么是心理动力取向治疗？◢
拜影剧所赐，多数人对心理治疗的印象是病人躺在贵妃椅上讲话，戴眼镜的治疗师坐在躺椅边的另张椅子上书写。给人一种神秘、古典和不安的感觉。
事实上，心理动力取向多是来谈者和治疗师面对面谈话，治疗师在谈话时间会全神贯注，用「心」感受来谈者的内在情绪、冲突、思考和人际互动，以及来谈者带给自己的感觉。
这相当需要治疗师同时运用理智与情感，把以上「珍贵讯息」组织起来，化成语言，一点一滴的传递给来谈者（俗称分析），让其逐步的看见、感觉到原先「被自己藏起来」的内心世界，这个疗效的关键，不是治疗师用「给建议」产生的（书店畅销书和搜寻网站，即可提供丰富的建议）。
为甚么要说「被自己藏起来」呢？
因为，这是人为了自我保护，试图减少焦虑、痛苦的心理机制。像是：想要扩展店面的雇主，无视职员超时工作，用「我是为你好，要帮你成长」的话，回应职员的抱怨，试图掩盖内心无法永续经营的恐惧。
人，往往不自觉的藏、掩盖和包装内心的焦虑、冲突。起初，这些是调适压力的智慧，但过度繁复使用，反而深信包装过后的表象才是真的，阻碍了自己与他人的关系，甚至演变出精神症状，像是焦虑症、忧郁症、强迫症等...
想像一下，当原先用来自我保护的包装，治疗师分析的话语会带给来谈者什么样的影响？
普遍来讲，对来谈者而言，是个复杂又挣扎的心路历程。譬如：我要脱掉那个包装我焦虑的外衣吗？我要怎么脱？我不脱会怎样？我脱了治疗师会怎么看没有包装的我？我又会怎么看那个没有包装的我？
这些疑问是令人不舒服、不安的，让人忍不住想逃（结束治疗）或是坚持否认（另个包装），即便治疗师已经伸出手，准备承接著你。
这段历程需要来来回回几次，有时候，好像前进了几步却又退一步，让人挫折，让人心烦。直到来谈者在关键时刻，不仰赖治疗师情况下，逐渐稳定的自我发现、接纳和有意识、选择性的包装。
从开始到结束关系的旅途，来谈者不是只经验到苦痛，也会感受到逐渐豁然开朗、轻松与自由的感觉。
在这边想到了恰克与飞鸟的 On your mark ，似乎生动的描绘出抽象的治疗历程...还有治疗关系.
