以前我很抑郁，有过抑郁症，但是抑郁的这段时间我看了一些哲学家的思想著作，逐渐开始独立自主的思考问题，然后通过思考开始慢慢改变自己的待人处事方式，不停地吸取周围人值得学习的地方，我感觉到自己的确是在向好的积极的方向改变的。

但是今天和一个好久没联系的朋友聊了下，她说感觉我像是被洗脑了......我回忆了下这段时间发生的事情，发现真的不一样了。

比如以前有人在公共场合吸烟，我顶多是觉得很烦。

现在有人在公共场合吸烟，我会去思考，他们明知抽烟有害健康，为什么还要抽烟？难道是抽烟带给他们的利益比不抽烟要大？比如说和陌生人建立短期友谊，一根烟解决；或者感到失落或是心烦气躁，一支烟解决。假如我要去劝他不要在公共场合抽烟，我该怎么说会让他比较容易接受？帅哥，我最近感冒鼻子不舒服可不可以麻烦你灭一下烟，或者是 帅哥，这里是公共场合麻烦你体谅下灭了烟可不可以？

我该用什么样的语气？那个纹身秃头不好惹我要用商量的形式劝他灭烟，那个戴眼镜的打不过我我要表现得强势一点你侵犯到我了，基本就是这样，总之会更多的为自己考虑了。

我开始尝试去打破固有的世界观，去探索并构建一个更合乎逻辑的自我世界观。但是我的这种变化，那个朋友觉得我像是被洗脑了，以前我很木讷内向，而且是讨好型人格......但是我能感受到这种变化对于我来说是有利的是积极的，现在的我开始享受和人交流的乐趣，并且也开始适应竞争的环境，从优秀的人身上找出适合我自己去学习的优点，不断强化自己，说白点就是变得知道什么时候该利己主义什么时候该望风使舵，也说不上有多好，但比以前自闭的我要好。

所以我是被我自己洗脑了，还是说知道开始独立思考了？

又或者说我的这种行为是每个人开始尝试融入社会所必定经过的一个过程？

我的观点就是，这只是成长。不用多虑，这个加速成长的时代，其造物也相应参差不齐，我们过度的接受多元化碎片性的知识，光景，就难免缺乏专注力，偶尔焦虑也是常态。你有这样的反思也是正常，至少在我看来。只是你朋友对「洗脑」的认知与你对「洗脑」的认知是不是存在差异，ta的表达是否犯了「自我透明错觉」（表达与接收的误会） 你的提问是否犯了「自我透明错觉」。这是你该思考的。

「洗脑」在我看来，其实就是有目的性的用语言，情绪，感染力等，去刷新某人对某件或某些事物的认知。如果这次的「刷新纪录」对你而言帮助了你的生活，那这里的「洗脑」就是褒义词。反之则是贬义。

但很多情况下是模棱两可的。

比如老板给员工「画饼」，或是「管理学」。这离不开洗脑，但你不能说这是道德错误的。

爱思考是一种难得的品质。但事物的两面性让其难得的代价也升高了。

如果你不是研究灯泡的，那么给你一个灯泡，你只需要安装，打开电源，然后在光明下干你该干的事情就好。

加：你或许只是比你的那位朋友成长的快了些罢了。