我不喜欢运动
但是这个世界不是只做喜欢的事
就能够到达那个心所向往之地的

我不喜欢运动
但我喜欢运动后的自己
觉得背脊变挺
觉得气色很好
觉得拥有力量
觉得自己很棒

想想
如果你都能每天朝著讨厌的老板笑了
没道理不能在一周里面花上几个小时
让你的身体动动
如果这些都是你不喜欢的事情
那就再想想
对著讨厌的老板笑
你还不一定保证能加薪 升迁 留住工作
但忍耐一下运个动
至少保证你会感觉到身体渐渐变得强壮

身体强壮了
心也会强壮
脑袋也是的
很奇怪然后你会发现
你好像不太在意你的老板了
你不太在意跟他笑或是怎样
这些事情已经不能影响你了
这就是强壮

我们不是在跟人家比腰有多瘦
肌肉练成几块又几块
我们是在跟自己比
每次只要破关一点点也好
每次战胜自己一点点也好
一点点
也是胜利



这个世界上最应该开心的胜利莫过于战胜自己
让我们一起
战胜自己吧



注：
教室：FIT IN 健身训练工作室
教练：小宇
服装：PUMA/鞋款：Swan Pack 女性训练系列


部落格封面照摄影：赖佳弘