产后妈妈是不是都忘了给胸部放假。V10青春恢复室。石头奶妈咪/增加泌乳的好去处！！
因为生了第二胎
由于喂母奶已经倒吃甘蔗的我
常常遇见有人问我哺乳问题，
但我想说。第一胎的时候我也求救过泌乳师
在初次遇见真正的按摩手法
还有通乳师给的信心和观念！
让我在后头的挤奶都事半功倍啊！
也许你在孕妇时期不能按摩
但在哺乳期间，你真的要抽时间爱一次你的胸部！
第一胎，胸部因为喂奶忙的没心呵护「胸部的肌肤」
之前很幸运在月子中心认识了芳疗师贝儿老师。
她现在在石牌捷运站这边
有间很特别的复合式「V10律能运动」
里面的「V10青春恢复室」
里面有一个很特别的课程，主打产前产后开奶、产后乳腺舒通！！
第二胎挤奶了！觉得舒乳很重要，
产妇在哺乳期间，易发生乳腺炎等问题
不是到了石头奶，发烧了
才找急救啊！
这次我在怀孕期间为了之后疏乳
早开始怀孕后期2个月就吃卵磷脂喔！
其实对于只在台北市中心活动的我，捷运很少坐到红线。
V10青春恢复室就在台北荣总旁边，
有在荣总/振兴医院产检的人可以顺道前往，
但就算是特地也 真的很值得前往
路痴的我还是开导航看看
其实就是石牌捷运站1号出口
出来顺著右手边「荣总方向>>顺走就可以看到
沿路热闹又好多好吃的（产后就是要出门走走嘛！！）
走入眼前是明亮的景色
而看到些运动器材
有些器材都没看过呢
V10往旁边看是几张「床」
了解过后原来是躺著运动+温灸
课程规划是教练客制化的指导动作搭配在Ｖ10床垂直与水平的身体震荡
我只简单试2个身体动作，拉筋伸展，一下子全身都暖活起来呢！
可以不用伤膝盖的运动适合长辈或是不常运动的人
可以躺的运动真的改变我的运动思维耶！
若是在上面运动10分钟，
可以加强整体的运动强度与深度，
效果等于实际运动了30分钟，下次也带爸妈一起过来再来好好试试～
环境温馨舒服
真的很美的景色
遥望远方好像真的骑在路上！
看著天空云朵，运动起来应该很舒压！
再来是今天的重点喽！
青春恢复室
在里面的房间
有舒服的暖光，和用心的陈设
有森林系的感觉耶！
太迫不及待想躺著享受了
我的课程是～
芳香无痛舒乳课程
一堂专业手技60分 ＋头颈肩按摩10分
协助产前产后开奶、乳腺舒通,泌乳卫教。
本课程采取温柔按摩手法并搭配专业理疗级精油，
舒缓放松乳房紧绷感，有别于一般重力式按推手法。
缓解产后哺乳期间因胀奶所产生的不适，协助母乳有效移出，
乳汁分泌正常，帮助妈咪提升哺喂母乳的信心。
专业理疗级精油芳疗运用
Doterra精油
其实我也第一次听到这品牌
Doterra精油是符合美国FDA食用的规范
因为胸部对宝宝也是第一接触
一定要使用好的精油回家也才放心哺乳啊！
按摩期间。我的芳疗师当然是 贝儿老师
真的超优秀。
除了专业证照外
服务课程还有提供哺乳的知识真的非常完善！
我第二胎了。第一胎喂到2岁。
但所有我了解ＯＲ不了解，哺乳的相关问题
她都清清楚楚！
按摩的当中也像上了一堂很宝贵的母乳新知识
一直闻到很舒服的味道
询问了一下，
是帮我增加泌乳量甜茴香、罗勒两样精油
结束后再躺在V10床温灸缓和一下，
因为是利用远红外线的设计，
温度是有进到身体里的，不是只有在表面热热得而已耶！
听帮我服务的芳疗师贝儿说，还有药草温灸的疗程。
是针对想深度保养的朋友，
透过独特手法将经络『泄』压再利用药草的温『补』注入元气。
虽然这次没有体验到这『一泄一补』的疗程，
但听了就好心动，马上跟贝儿老师敲了下次的时间。
接著外面饮用他们准备的花茶，结束这个放松的旅程了！
（老行家珍珠粉是他们有一个美容课程而有添加的内容物喔～太高级了吧！）
带著轻快的身心回家了
我知道很多妈妈喜欢泌乳师到家按摩
但强力建议产后妈妈能走出门
在一个充满香氛精油的空间，
绝对让你回家身心放松3天啊！
回家后～一边喂奶一边接奶。
有图来了！另一边居然还能接到那么多耶
让儿子吃的满足养得胖胖
真是再幸福不过的感受！！
因为是增加泌乳量要分享一下感受
这3天胸部真的和平常感觉不太一样
平时在挤奶的前一刻都会血管爆出来，刺痛刺痛的！
这几天胸部是很自然澎澎饱满的！
挤完或是喂奶完～胸部的皮肤也没有皱皱的感觉耶！
果然是要给胸部休息一下真的是很棒的ㄧ件事！
V10律能运动 [青春恢复室]
台北市石牌路二段95号5楼
预约制02-2828-0073
V10律能运动:https://www.vtenvibe.com/
青春恢复室: https://www.vtenvibe.com/recovery
脸书:https://www.facebook.com/v10vibe/
