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夜晚12点,是人与人之间的一道分水岭。

这时候,只有一小部分“老年人”乖乖躺下,更多的“夜猫子”还在深夜狂欢。

在中国,有着熬夜习惯的人不在少数。

根据2018年睡眠指数数据报告来看,中国人均睡眠时间长度变为6.5个小时,近八成受访者正在因为熬夜遭受健康方面的困扰。

熬夜的坏处我们都很清楚,皮肤受损、记忆力减退、免疫力降低....

最坏的结果,就是拿命来熬夜。

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即便如此,一说起熬夜,大家还是有种“偏向虎山行”的孤勇。

为什么大多数人都喜欢熬夜呢?

熬夜是一种“心病”

似乎有不少人都有过这样的经历。

上班时间刷手机聊八卦,去厕所思考人生,回来再点个下午茶,轻松得有些过分。

磨磨蹭蹭到下班后才发现,一天就这么过去了,什么都没做。

一想到白天浪费的大把时光,夜晚躺在床上也不敢睡,心态崩了,变得特别焦虑。

可是,又不愿意面对内心的空虚和悔恨。

所以就开始胡思乱想,给自己立下一堆flag,明知道会重蹈覆辙,还是要挣扎。

和失眠不同的是,这样的熬夜一般都是人们主动选择的。

白天贪玩虚度的光阴,就只能让无尽的黑夜来偿还。

熬夜是一种报复性行为

白天我们都在努力扮演着成人世界的角色,像陀螺一样连轴转,身不由己。

一边忙碌,一边告诉自己:“等我忙完了,就可以做自己喜欢的事情了!”

那,什么时候才可以停下来呢?

答案只能是夜晚。

只有在深夜,时间才属于自己,才可以放开了去做那些白天没时间做的事。

这时候的熬夜,更像是对人生的报复,讨厌被工作填满的自己,肆意发泄心中的不满和委屈。

就像节食减肥的人,一旦饿极了,撑不住了,就会放纵自己暴饮暴食一样。

明知道熬夜伤身体,还是会抱着手机电脑死磕到底,寻求熬夜的快感。

熬夜是对心灵的“治愈”

对于中年人来说,只有下班后在车里的半小时才算得上是短暂的喘息。

而那些跌跌撞撞的年轻人,把每一个深夜都当做舔舐伤口的庇护所。

所有的情绪,都在夜里消化。

只有在深夜,才能与世隔绝,把一切外界的不如意和现实的压力都屏蔽在外。

不管是胡思乱想还是放空大脑,反正都不会有人前来打扰。

对于忙碌的现代人来说,这样的安静其实是在跟内心的自我对话。

偷得浮生半日闲,心情半佛半神仙。

十个习惯熬夜的人里九个有拖延症

很多人之所以戒不掉熬夜,不过就是因为:

手机实在是太好玩了!

时间还很早,那就朋友圈微博豆瓣抖音小红书都逛一遍,反正都花不了几分钟。

然而,无数个“几分钟”累积起来,最终让你患上了“晚睡拖延症”。

一次次延长玩手机的时间,熬夜甚至是通宵,大家还是舍不得放下手机。

“再等一等”、“等我...”、“很快就结束”、“最后一局”......

最后脾气上来了,干脆破罐子破摔:反正我现在就是不想睡,我就是要玩!

我们也没想着熬夜,都是手机先动的手。

然而,这个世界上,没有什么是值得我们拿生命去消耗的。

什么都可以重来,只有生命不行。

一旦生命戛然而止,所有对未来的美好期许都会停留在此刻。

人要活着才有希望,在熬夜这件事上,我宁愿你贪生怕死一点。

//10秒拯救干燥肌//

//底子再好也要抗干燥//

原作者:狗哥,183单身理工男,一个很喜欢让粉丝叫爸爸的男青年。

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