本文來源於微信公衆號有趣青年(ID:v_danshen)
🍃//踏青妝備 換季保溼//🍃
夜晚12點,是人與人之間的一道分水嶺。
這時候,只有一小部分“老年人”乖乖躺下,更多的“夜貓子”還在深夜狂歡。
在中國,有着熬夜習慣的人不在少數。
根據2018年睡眠指數數據報告來看,中國人均睡眠時間長度變爲6.5個小時,近八成受訪者正在因爲熬夜遭受健康方面的困擾。
熬夜的壞處我們都很清楚,皮膚受損、記憶力減退、免疫力降低....
最壞的結果,就是拿命來熬夜。
28歲小夥熬夜觀看世界盃猝死
某遊戲知名主播熬夜猝死
北京26歲男子在網吧熬夜打遊戲猝死
大二女生常熬夜聊天致“暴盲” 右眼只剩光感
即便如此,一說起熬夜,大家還是有種“偏向虎山行”的孤勇。
爲什麼大多數人都喜歡熬夜呢?
熬夜是一種“心病”
似乎有不少人都有過這樣的經歷。
上班時間刷手機聊八卦,去廁所思考人生,回來再點個下午茶,輕鬆得有些過分。
磨磨蹭蹭到下班後才發現,一天就這麼過去了,什麼都沒做。
一想到白天浪費的大把時光,夜晚躺在牀上也不敢睡,心態崩了,變得特別焦慮。
可是,又不願意麪對內心的空虛和悔恨。
所以就開始胡思亂想,給自己立下一堆flag,明知道會重蹈覆轍,還是要掙扎。
和失眠不同的是,這樣的熬夜一般都是人們主動選擇的。
白天貪玩虛度的光陰,就只能讓無盡的黑夜來償還。
熬夜是一種報復性行爲
白天我們都在努力扮演着成人世界的角色,像陀螺一樣連軸轉,身不由己。
一邊忙碌,一邊告訴自己:“等我忙完了,就可以做自己喜歡的事情了!”
那,什麼時候纔可以停下來呢?
答案只能是夜晚。
只有在深夜,時間才屬於自己,纔可以放開了去做那些白天沒時間做的事。
這時候的熬夜,更像是對人生的報復,討厭被工作填滿的自己,肆意發泄心中的不滿和委屈。
就像節食減肥的人,一旦餓極了,撐不住了,就會放縱自己暴飲暴食一樣。
明知道熬夜傷身體,還是會抱着手機電腦死磕到底,尋求熬夜的快感。
熬夜是對心靈的“治癒”
對於中年人來說,只有下班後在車裏的半小時纔算得上是短暫的喘息。
而那些跌跌撞撞的年輕人,把每一個深夜都當做舔舐傷口的庇護所。
所有的情緒,都在夜裏消化。
只有在深夜,才能與世隔絕,把一切外界的不如意和現實的壓力都屏蔽在外。
不管是胡思亂想還是放空大腦,反正都不會有人前來打擾。
對於忙碌的現代人來說,這樣的安靜其實是在跟內心的自我對話。
偷得浮生半日閒,心情半佛半神仙。
十個習慣熬夜的人裏九個有拖延症
很多人之所以戒不掉熬夜,不過就是因爲:
手機實在是太好玩了!
時間還很早,那就朋友圈微博豆瓣抖音小紅書都逛一遍,反正都花不了幾分鐘。
然而,無數個“幾分鐘”累積起來,最終讓你患上了“晚睡拖延症”。
一次次延長玩手機的時間,熬夜甚至是通宵,大家還是捨不得放下手機。
“再等一等”、“等我...”、“很快就結束”、“最後一局”......
最後脾氣上來了,乾脆破罐子破摔:反正我現在就是不想睡,我就是要玩!
我們也沒想着熬夜,都是手機先動的手。
然而,這個世界上,沒有什麼是值得我們拿生命去消耗的。
什麼都可以重來,只有生命不行。
一旦生命戛然而止,所有對未來的美好期許都會停留在此刻。
人要活着纔有希望,在熬夜這件事上,我寧願你貪生怕死一點。
//10秒拯救乾燥肌//
//底子再好也要抗乾燥//
原作者:狗哥,183單身理工男,一個很喜歡讓粉絲叫爸爸的男青年。
公衆號:有趣青年(ID:v_danshen)
聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發佈平臺,搜狐僅提供信息存儲空間服務。