大家好阿！我是圆仔翔。

今天想和大家分享一个喝下去后，跑步后完全不太会喘的神奇食品。(很多人的心声：有这么厉害吗？)

我：真的很厉害！！

 

就是他~生命饮(因为有生命所以用＂他＂)！！

 

 

其实会想要分享这样食品是因为我想到今年4月在成功岭新训时，我们都会有期末鉴测(45%学科笔试+22.5%基本教练+22.5%体能测验+10%生活考评)。

其中令我最怕的就是体能测验这一项了！考的是必须在20分钟内完成才有满分的3000公尺跑步测验！

 

对于平常有运动习惯的人来说，这应该是没什么问题的！

但在这之前，我平常是没什么时间运动的。

而之前出过车祸，手和脚的骨板及固定器都还没有开刀拿出，在动作方面多少都会有点限制，长时间走动或站立也会感觉到不适感。

正因为这样，我很担心这项成绩，毕竟会影响到整体排名及之后专训分发的顺位。

 

个性逞强的我，只要可以，几乎早晨都会跟著中队出去跑，不过我几乎都是落队的(体能需要加强了)！

除了受过伤的原因外，最大的感受就是身体上的反应了～喘和脚酸！

 

有实验家精神的我之前听过店里的老师们分享喝了生命饮后，运动都不太会喘，连60几岁的阿姨(没有爬山习惯)喝之后爬山还赢过很多嫌累和喘在旁边休息的年轻人，心里面想著这到底是什么神奇的产品？

于是从4年前在医院实习时(我是护理系的)，我就开始订来喝(当时听说可以补充体力)。

确实！在身心俱疲的实习中，我确实在喝完半小时后，感觉到比较有精神，不会有昏昏的感觉。

 

其实生命饮的包装是这样，简单的字和象征活力的黄色。

 

Bio-Lydia生命饮主要能补充体力、提升细胞运作能量、调节身体机能(尤其是心脏)、增加运动耐受力。

前2篇文章有分享到Bio-Lydia是丽富康国际公司创立的品牌，刚开始我以为这家公司就只有美容相关的保养品，没想到还有保健食品的部分，且食品的感受还不输保养品。

而生命饮主要成分为：牛磺酸、牛樟芝菌丝体、D-核糖(黄金三角组合感觉很厉害)

次要成分为：维生素B群、维生素C、维生素E

牛磺酸：被证实能抑制神经，抗痉挛、减少焦虑，还能帮助电解质进出脑部，加强脑部机能。

牛樟芝菌丝体：增加免疫力、护肝、抗氧化等。

D-核糖：是能量代谢的中心，能补充细胞内的ATP，对于心血管疾病有一定的防护效益。

 

回到重点，还好新训第一天，中队长准许我带保健食品进去(中队长感谢你!!)，才能让我补充身体所需(不过生命饮我也只带了3瓶进去..1瓶实验用，1瓶鉴测用，1瓶可以备用或分有需要的人)。

终于来到了鉴测这天，我很紧张地在3000公尺鉴测前10分钟喝下了1瓶生命饮(紧张是因为不知道有没有办法不落队)。

正式开始跑后，第一圈(轻松)，第二圈(脚开始有感觉了)，第三圈(撑下去)，第四圈(意志力支撑身体)，剩半圈(就快到了)，最后总共18分半跟完。但神奇的是，我在这过程中除了脚酸一度想停下来，我真的不会觉得有喘的感觉！！尤其像我没什么运动细胞的人，真的感受到生命饮的厉害！当然队伍的鼓励也是让我继续支撑到终点的力量之一。

由于里面没办法拍照，不然我真的很想拍照证明我在时间内跑完(给自己和带队队长及同学，还有最重要的生命饮拍拍手，谢谢你们陪著我通过这重要的一刻)！

  

题外话：好啦！补上那时候的短发照，以后大家就看不到了！一生当中除了国中发禁和这次新训，我绝对不会再有这么短的发型出现了(掰掰~超短发的我)！

 

据我了解，生命饮除了可以在运动前或是感到疲累时，拿来当作加强喝，也能够当作平常保健来喝。

 

如果你是上台或面试就会很紧张的人，也许也能试试！因为我曾经试过在考口试前喝，真的比较不容易因为紧张而影响成绩。

当然如果有心脏方面疾病疑虑的人，可以先询问服务的店家是否适合喔！

至于喝起来的味道，有点像B群，带一点点酸，最后会回甘。我是怕苦的人，生命饮的味道让我觉得还满能接受的！

 

以上是我的亲身使用经验。

我是圆仔翔，分享我的生活与亲身经验。