微电脑【樱@加热式SPA足浴机】→ 泡脚机心得篇

微电脑【樱@加热式SPA足浴机】→ 泡脚机心得篇

传统中医理论早就有「一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼」的记载。

脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科学已经证明：人的双脚上存在著与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，所以民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。与其吃人参，真的！真的！真的！我们来去泡脚吧☆☆☆

实验证明，温水泡脚对身材不好与足部血液循环不良的人非常有帮助！只要持续做三个月的温水泡脚，身材〈尤其在臀围〉就会有明显缩小的变化。对于足部血液循环不好，容易脚冰冷的患者，只要持续泡脚一个月左右也会有明显的改善。现代人常坐办公室，又懒于运动，足部血液循环普遍不良。当足部供血不足时，心脏就必须拼老命加压把血液送到足部末梢，所以上班族很容易罹患高血压、心脏病及中风等疾病。常常温水泡脚正好可以改善足部末梢的血液循环，预防上述疾病的发生。温水泡脚可以带来身心舒畅感，对于因焦虑而失眠的人而言，睡前享受一下温水泡脚，马上就能放松紧绷的身体、减缓高频的脑波，有助于改善睡眠的品质！

樱@足浴机使用方法:

1: 高血压& 糖尿病的朋友，水温请不要超过38℃（建议加五松粉一包）

2: 先放温水入桶内，再按开关

3: 先从减温按到38℃再慢慢加温到42℃

4: 振动按1次15分钟SPA

5: 定时按1次减10分钟

6: 使用前请加入适量五松粉，可清洁滋润肌肤及芳香调理

啦啦啦~~~~~~~~~~~~~~

来看一下加了五松粉的加温是什么样子!!!

加温又振动呢~

嘿嘿嘿.....

加温又振动又气泡三合一是这个样子的!!!

加热式SPA足浴机功能最齐全，一机即可满足您的所以需求:

1: 超音波SPA气泡 : 利用超音波产生大量气泡冲击足膝穴位，有如真人双手全方位按摩您的双脚！

2: 健康磁石、磁珠保健 : 特地加装数颗磁石和磁珠，运用磁力效果让您的双脚得到磁石能量的照顾

3: 穴位振动按摩 : 依照人体脚底经络穴位，设有脚底滚轮和按摩突点，在您泡脚时透过高频振动，可充分按摩及刺激脚底

贴心小建议：

泡脚的时间约30～60分钟，最好能泡到出汗，但是也不适宜大量出汗，因为「汗为心之液」，流太多汗身体会虚脱。
站长冬天泡脚的时间是40分钟，温度是45℃，这个数据仅供参考而已，大家要找出最适合自己的温度与时间。
第一次泡脚时，温度要从体温的37℃开始适应起，时间也不要超过10分钟，以后再视身体适应的情形，逐渐加高温度和延长浸泡的时间。
要备好二条毛巾，一条用来擦汗，一条等泡完后擦脚。泡脚时，毛细孔是张开的，切忌吹风受寒。
要备妥一大杯饮用水，随时补充出汗流失的水分。
浸泡时，只要身体出现任何不适，就要立刻停止浸泡！
老年人、高血压、气喘、心脏病患者，一定要有亲友陪伴才能浸泡，以防意外！切记！切记！
长年洗冷水澡的人要预防温水可能造成的心悸、高血压、晕眩或中风。
饭前饭后１小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。
脚部有伤口时，尽量避免浸泡，以免伤口发炎。如果非泡不可，请先用透气胶带贴住伤口再行浸泡。
泡脚的同时，手也不要闲著，可以同时作手部的运动。作法是：双手相对，旋转画「∞」字。刚开始速度要缓慢，旋转范围仅限于腕关节，等到关节热了才能加快速度，加大范围。也就是从腕关节→肘关节→肩关节，渐序加入旋转。到最后就有点像在指挥交响乐团了，哈哈哈！手部运动的时间约5～10分钟就够了，也不宜过长。〈请参考→中里巴人的《手脚关节转动法》