这标题可能会吓坏怀孕中的妈妈，但真的不夸张!!

当时怀孕中的我，每当有人问我产后要喂母奶吗?我总是很，理所当然地说~当然是喂母奶阿!!

还没经历前~我想的好美唷~~觉得那画面会很美~如下图，没堵塞前

 

也没听说过哺乳有多困难，我以为他要喝就给他喝就好了，心想那么简单~~

果然事情不是憨人所想的那么简单。

我产后第四天就石头奶了，最笨的是~~刚生产完就拼命喝鱼汤跟黑麦汁，所以导致那么严重，

我也不知道原来产后第一周要限水，不能喝太多汤汤水水，不然乳腺还没通就一直胀奶，

我一生产完护理师帮我挤就有初乳了，那时候也不太会挤奶，也没多问甚么，就小宝哭就抓过来吸，

但当出生的宝宝胃很小，喝的真的不多!!

石头奶以后才知道原来宝宝没喝完，要把奶挤出来，以免奶一直在乳房里面造成堵塞。

一开始只是觉得乳房很胀，摸起来好绷，后来开始结块，乳头上面一个大硬块整片都硬的，

真的超级痛的，比生小孩还痛，千真万确!!我不碰它就超痛了，我躺著也痛，站著也痛，无时无刻都在痛，

这种感觉就像两颗发烫发胀的炸弹挂在前面，我完全不知道怎么办，不摸就痛了，一碰更是痛到飙泪，

这样怎么挤奶啊!!!!!!这种情况感觉小宝喝得很吃力都没喝饱一样，乳头又被他吸裂，我真的坚持不下去了，

老公一直鼓励我，但我真的好痛苦，我哭了好几天，我跟他说我想打退奶针，我没遇过比这个更苦的事情了，

那几天就参杂著给小宝喝配方奶，后来打给我朋友求救，她介绍我一个通乳师，我马上约了下午的时间，

不按还好一按我真的哭天喊地，连我妈都冲进来看发生甚么事，真的快死了我，我生小孩都没哭了，

被她死命地推跟压，我又哭又叫，那小姐应该很傻眼，用完以后是有软一点，但还是很胀痛，上方那块一样很硬，

我朋友一直叮咛我，按一次不可能会好，所以按完后我又马上买十次疗程，她离开以后，我一回想要在按十次~

我真的腿软了，好害怕好恐惧，我告诉自己，我死都不要给她按了，我硬著头皮打给她，说我不敢再做了，想退掉，

她一直劝我，说不疏通真的不行，严重会乳腺炎，但我很坚持，她人也不错还是退钱给我了，

老实说被她按完根本没比较好，隔天硬块更是扩散到腋下，两颗奶又胀又硬，大小比我脸还大了，

她有跟我说要固定时间挤奶，我三小时挤一次，因为不知道怎么弄，只知道硬块一直要推软，

所以我也是使用蛮力一直狂压狂揉，平均都 花一个多小时的时间在挤奶，根本都不用睡了，

我真的明白甚么叫产后忧郁症了。

后来一直找偏方，听说橘子籽一吃马上通，老公到处帮我奔波帮我去买，我吞了十几颗，没用!!!!

之后已经很绝望了，老公帮我打回医院，护士说我们可以过去看看，我们带著小孩过去了，

护理长摸了摸说很胀，叫我要把她挤出来，她轻松的几个挤下奶水一直流，也交了我方法，

他说根本不用硬揉阿，你就这样(她很轻松地挤了几下跟我说)，你看我有很用力吗??!!

她按的那边真的马上软一半，我整个头上乌云马上飘开，

觉得自己有救了，回去努力一下真的挤出不少奶水，可是有部分硬块我真的没辙，

后来嫂嫂说他朋友有介绍一个疏乳师很专业~雅云老师，我加了她的赖，她告诉我第一周限水的事，

教我挤完先冰敷，传了很多按摩的图示给我，等到约定的时间来，本来有阴影的我，她帮我按了推了~~

原来没那么痛耶!!我没有哭也没有叫，她帮我挤出不少奶水呢!!!重点是这过程，不会让我很痛苦，

我很安心地把自己交给她，她真的很专业，也教了我很多~~

整个疗程结束后~~心情特好的啊!!觉得"我真的出运了  阿母"

马上打给老公跟他说这个好消息，老师是我的贵人，我差点就忧郁症了

两个硬奶~~变成软奶，软绵绵的感觉真棒!!!!!

后来就照著老师教我的方式，挤奶前先冲个热澡，挤完后冷敷，三个小时挤一次，

老师就来帮我做一次，之后有些小硬块我都可以自己解决喔~~

有朋友变石头奶跑来跟我求救，也是马上推荐雅云老师，解救了朋友。

 

雅云老师不像一般通乳师(通常都是美容师出来的)，她有护理证照跟护理经验，专业度真的差很多。

 

前面提到有给小宝喝配方奶，那时候用了奶瓶以后，他再也不想吸我的乳头了，后来都是瓶喂，

配方奶就喝了几次，疏通后就全母乳了，只是因为没有亲喂，所以有常常有会一些小硬块，

所以可以的话千万别走到瓶喂这一步，全母乳全瓶喂真的非常辛苦!!!!

经历了石头奶跟三不五时的小硬块小堵塞，不断上网找资讯，几乎都可以克服一些状况，

在我以为我成精的时候，某天下午挤奶挤得很开心(我都是先手挤一下再用电动挤乳器)，

每次挤到没奶，我都还会让他空挤等待喷乳反应，那次挤完奶很松，觉得应该都挤空了，

平常分泌乳汁都混觉得酥麻酥麻的，挤完后，在分泌的时候，瞬间超痛的!!是抽痛的感觉，

我不以为意~想说可能挤得太过度，变成泌乳痛，痛到晚上还是一阵一阵的痛，

之后发现乳房好痛，只要轻轻地摸就很痛，但乳房是软的阿~应该没事吧!!

后来就每次挤完冷敷，突然冷敷完觉得超级冷!!冷到发抖~~~~

去冲热水还是很冷~~一直抖~~老公抱我也没用!!体温一量~竟然发烧了，

我心都凉了一半~~照了镜子，果然  有局部红肿，隔天去看医生，觉得很奇怪为什么奶是软的还这样，

医生说不太能是挤过头，应该是有些奶水积在里面没有排出来，可是我每天三小时挤一次，

那么勤劳了!!真的不能接受，后来吃抗生素，更仔细的挤奶~~过了3~4天才好了，

我发现每经历一次难关，只要熬过去~~级数就越高!!哈哈  以为在玩游戏，

经历乳腺炎后~~现在就算胀奶  奶也是软的耶!!!之前胀奶奶会变比较硬!!还会有小结块，

现在比较少会有这样的情况，以往挤奶时间都要30~40分，现在大概都20分就好了。

 

母奶奶量

我一直很担心奶量不够小宝喝，目前小宝1M26D，三小时喝一次，刚好配合我三小时挤一次奶，

我之前挤多少就给他喝多少，我挤的量大概都110~130cc，比较多的时候也有到150~160cc，

后来加入FB"母奶宝宝健康娃"的社团，发问怎么增加奶量，才知道原来我这样喂已经过量了，

瓶喂的妈妈很容易有过量的情况，因为宝宝现在属于口腔期，非常大的口欲需求，

但瓶喂喝得轻松，一下就喝完了，但嘴巴却吸不过瘾，所以会一直哭，让我以为他没吃饱。

六个月以前的婴儿，其实一小时有30cc就足够了，大约一天570-900cc，一天八餐的话~

一餐72-112cc都是在范围内。难怪小宝常常喝完奶咳个嗽就吐奶了，可能真的过量了，

也因为母奶是动态奶，每段时间的养分都不同，所含的抗体也不同，不像配方奶需要随著

成长而增量，在此还是强调亲喂才好的选择!!才不会给自己过多压力。

幸福的母奶宝宝

 

偶尔肯帮我吸个几下，难得的画面

 

还有存了少量的库存呢!!!!

  

当了妈妈以后~真的只要是为了小孩，怎么辛苦都会熬过去^^~*

 

 

母奶之路不只要有坚强的自我，还必须有支持你，协助妳的老公，有了小孩以后更能知道自己嫁对人了

 

老公常常工作也要哄小宝，也常常两人一起睡著，一天是哄得好累一个是哭得好累

 

 

最后要跟所以母奶妈咪说，辛苦了，但看著宝宝一天一天长大，一切都值得!!

可以坚持就坚持下去，真的没办法的话，也没关系，喝配方奶一样可以长大。

 

 

 

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