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"最大有氧心率MAF"
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跑步心率維持在減脂心率130到140，要維持心率在140左右配速都到11了，一點也不喘，要怎麼跑呢?
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
跑步心率太快怎麼辦?
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
男41體重180隔天跑4公里，耗時28左右，心率135-150之間，是不是太慢了？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
有氧運動
慢跑配速一公里10分鐘，心率還是180怎麼辦?
雪花台灣
3年前
心率
慢跑
最大有氧心率MAF
女生10km配速6分40秒心率132什麼水平？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
長跑
跑步心率200，請問下各位大神正常不？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
運動時，你更習慣用心率帶還是帶心率功能跑表？
雪花台灣
3年前
心率
心率帶
智能可穿戴
最大有氧心率MAF
運動
跑步用什麼設備測量心率比較準確，謝謝？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
長跑訓練，用最大心率區間和儲備心率區間哪個效果更好？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
長跑
跑步時心率很快怎麼辦？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
女，26，平時靜息心率65左右，跑步配速545左右跑步心率平均有162這樣。是我跑太快嘛？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
睡眠時平均心率80到90正常嗎？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
睡眠
跑步心率達到200還能繼續跑嘛?
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
長跑了2年多，每月60-80公里，心率一直都很高，配速6.30都在160-170.好何能降低心率呢？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
長跑
跑步過程感受很輕鬆，但心率卻很高，需要刻意控制跑步心率嗎？
雪花台灣
3年前
心率
最大有氧心率MAF
跑步
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