關於 "最大有氧心率MAF" 的文章

跑步心率維持在減脂心率130到140，要維持心率在140左右配速都到11了，一點也不喘，要怎麼跑呢?

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雪花臺灣 2年前 心率 最大有氧心率MAF 跑步
跑步心率太快怎麼辦?

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雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 跑步

男41體重180隔天跑4公里，耗時28左右，心率135-150之間，是不是太慢了？

雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 有氧運動

慢跑配速一公里10分鐘，心率還是180怎麼辦?

雪花臺灣 3年前 心率 慢跑 最大有氧心率MAF
女生10km配速6分40秒心率132什麼水平？

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雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 長跑
跑步心率200，請問下各位大神正常不？

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雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 跑步
運動時，你更習慣用心率帶還是帶心率功能跑表？

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雪花臺灣 3年前 心率 心率帶 智能可穿戴 最大有氧心率MAF 運動
跑步用什麼設備測量心率比較準確，謝謝？

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雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 跑步
長跑訓練，用最大心率區間和儲備心率區間哪個效果更好？

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雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 長跑

跑步時心率很快怎麼辦？

雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 跑步
女，26，平時靜息心率65左右，跑步配速545左右跑步心率平均有162這樣。是我跑太快嘛？

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雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 跑步

睡眠時平均心率80到90正常嗎？

雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 睡眠
跑步心率達到200還能繼續跑嘛?

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雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 跑步

長跑了2年多，每月60-80公里，心率一直都很高，配速6.30都在160-170.好何能降低心率呢？

雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 長跑
跑步過程感受很輕鬆，但心率卻很高，需要刻意控制跑步心率嗎？

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雪花臺灣 3年前 心率 最大有氧心率MAF 跑步
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