去喜欢另一个人就好了 主动去接触 别变得太渣就行

第一次谈恋爱都会这样的，大可不必觉得自己有什么不对之类的，第一次谈恋爱觉得新奇，因为你们的关系，你就会不由自主的把注意力放在他身上。在一起会觉得非常甜蜜，不在一起也会特别想，没回消息就会胡思乱想，心情烦闷。想他是不是厌烦了，是不是出去玩也不说一下之类的。

这都是正常的，我第一次谈恋爱也是这样的，我第一次谈恋爱是网恋，没谈恋爱之前我一直都是冷静理智，但谈了之后做什么事情都会想起他。网恋不能见面，加上疫情期间只能待在家，也就天天靠著手机发消息联系，他不找我我也不能知道他在干嘛。

所以变得不像自己是很正常的，特别是在刚开始的热恋期。等时间久了你就慢慢不会这样了，不用非要提分手说什么解脱，第一次谈恋爱估计也没多大。既然还年轻就好好享受生活，勇敢的敢爱敢恨，牵肠挂肚就牵肠挂肚吧，还有个值得自己挂念的人也是很难得的。你要真既不想分手又不想这么一直挂念著他，就可以去找一些自己感兴趣的事做，学习一项新技能，多社交，提升自己的内在。这样你就分散很多注意力不会那么牵挂了，还充实了自己。

也没必要真要自己不喜欢他，既然在一起了就说明还是喜欢的，既然喜欢就要好好留著长长久久，别总患得患失，想开点，该是你的就是你的，积极面对生活才是真的！！！

既然选择了 为什么要这样做 觉得对对方公平吗 这就是一段过渡期 第一次谈恋爱难免会产生不好的心理 这不足以当做分手的借口

时间和新欢

我觉得你要做的不是不让自己喜欢他，无可厚非，他也喜欢你。第一次恋爱都是懵懂，患得患失，你要做的是怎样减少你的患得患失。我觉得你最好和你对象多沟通，让他知道你患得患失，把他规划进你的生活

可能他没有给够安全感你所以导致你患得患失

最大的问题就是他没那么喜欢你

谢邀，这位女士，其实，患得患失是刚开始恋爱的通病。我和我女朋友在一起三年了，我仍记得刚开始半个月内，她也是跟你一样，后悔谈恋爱，跟她吵了好多次，也是在「坑蒙拐骗」下才安下心来愿意跟我在一起。

我能理解你的患得患失，那是你自然本性的警告，毕竟要让一个女生心甘情愿地献出身心，跟一个男人绑定下辈子，不管是谁都会如此。

对于谈恋爱来讲，刚开始的甜蜜和惊喜是润滑油，但理解宽容和为了对方改变自己，最终一起配合生活才是长久的燃料。（在这我要感谢我的女朋友，毕竟第一次当男朋友外加直男，当初气哭了她不少次，不过还好我们没有丢掉彼此，）

对于你现在来讲，你状态是患得患失，但你真正的目的是这段恋爱到底值不值得继续（从题主的提问意思来看，应该是对这段感情很重视，不想轻易放弃，但现在很迷茫。）建议题主问问自己「我喜欢他哪一点？」「他对我的付出和爱值得我也去信任和托付给他吗？」「我和他以后在一起能和睦相处吗？」暂时脱离恋人的角度，不带感情的从最客观的角度，别人的角度来看待，你会得到你想要的答案。

任何情侣刚开始的时候都会有新鲜感，不止你和他，你换个男人也是如此，他身上的品质吸引你才是你舍不得的原因。否则到头来还是得分。

以后在一起平平淡淡地过日子才是常态，我和我女朋友在一起时每隔一段时间就吵一架，闹分手，远不如身边人来得恩爱，但也因为磨合得早又多，反而感情更牢固，坚持下来（她知道我这样，我也知道她就那样；我知道了有时候哄哄她就好了，她知道了有时候跟我讲道理反而是最快的解决方案。）而身边的情侣反而是往往半年，最多一年，一场架就好聚好散了。

我说这么多，是希望题主能先看清楚这段感情，稳定下来，相信之后就应该不会有这样的困扰了——该分手早分手，该继续好好过日子。

我不反对谈恋爱，但我反对谈恋爱只讲感情。

若题主还是这种状态，建议不凡想想以后真的结婚后财米油盐酱醋茶怎么办？毕竟基础决定上层。还有尽管你爱他，但你也不能依附他。女人还是要多为自己想想，独立的女人才能圈住男人，因为男人知道她不会倒贴，错过就没了。

PS：题主在确认自己的感情前，一定要先保护好自己！不要交出自己的身心筹码（我承认，当初追我女朋友，的确是一半心理一半生理，不过还好及时醒悟，还有女友态度强烈才没越线。）

第一次写这么长，有什么写不对，写不好的地方还请见谅。

女友害羞要求，我就匿名了，谢谢大家理解。

你要认清你这一段恋爱是因为什么开始，如果是看到大家都恋爱你也想吃爱情的苦，那么你成功了，即使止损才是最好的办法，我们都在长大，你要成为最好的自己，而不是患得患失的自己，同样，你如果真的很喜欢他，你要理性的看待两个人的关系，我一直认为两个人的感情也需要是否合适，两个人是否一起努力来衡量，你现在的这种状态，可以和他说你现在的看法，或者认清你是否真的能成为他喜欢的那种人，患得患失终究意味著你们不适合在一起，你需要给你足够安全感的人。

第一次恋爱我觉得往往这种心理是正常的，你舍不得说明你心里有他，你变得患得患失说明他对你蛮重要的。第一次恋爱是一种过渡吧，从一个人的独来独往变成了两个人的甜甜蜜蜜形影不离，是一种小小的改变。你不适应所以会有一种不适感。你保持原来的快乐就好，不要刻意的去改变什么，你的另一半喜欢的也是原来那个你，你把你最真实的一面展现出来就好。不要刻意去做什么，你的改变可以是变得越来越好。如果发现自己变得自己都不喜欢了，那我觉得很是没有必要。

曾经我也为了他去改变自己，但是现在反过头来想想，改变后的自己越来越不开心，后来我们终究还是没有了以后。

一切自己开心。

你想选择试著不喜欢他，还不如试著让自己开心，变回自己。不要太患得患失，不要太疑心。对你的另一半充满信心，对自己充满信心。

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