有哪些书适合心情低落时阅读？
不读小资书，只读毛选集，排山倒海势，振奋世人心。
毛泽东诗词。比《毛选》更合适。
宏大，凝炼，易读
积极，乐观，力量
人难免会有情绪低落的时候，有人说在情绪低落的时候千万不要读尼采的作品，所以尼采被排除了
但是好像还是很难选择？不，一点都不难
可以选择看一些轻松的，比如网路小说？—有一定作用，不过看完发现浪费了很多很多时间
可以看一些心理类的作品，或者其他文学作品：
阿德勒的《幸福的勇气》？
《论个人的成长》罗杰斯？
《亲密关系》《非暴力沟通》—相处之道？
《自控力》？
《理性情绪》？
《认识自己，接纳自己》？
《真实的幸福》？
《解忧杂货店》？
《你今天真好看》？
…
有没有发现我一路下来都用了问号?
不是「标点符号」造反了，
而是这些书虽然在不同程度上可以缓解情绪，
但是又似乎好像在说：我有问题，我需要调节，我需要改变，我现在很糟糕，我需要心灵鸡汤，我需要了解自己为什么会如此低沉
，——问题好像都出在我们身上，或者我们想要从自己身上找到原因，
其实我们可以不管这些不好的情绪，不管它是因为什么产生的，
所以最后的重点来了，我推荐读：「诗」
读上面说的文学作品起效需要一定时间，
或者需要对里面的内容付诸实践之后才会有效果
疗效有点长，需要改变自己
而读诗就不一样了，诗很短（相比上面举的书短太多了）
在诗里你会接触到爱情，友情，亲情，友情，抑郁，等等各种「情绪」
你会发现自己并不是孤独的，
你会发现其实生活很美，
你会发现「心情低落」也是一种「情调」
你会得到很多的启迪，会明白很多的道理，
下面先看首诗，感受感受：
假如我今生无缘遇到你，
就让我永远感到恨不相逢——
让我念念不忘，
让我在醒时梦中都怀带著这悲哀的苦痛。
当我的日子在世界的闹市中度过，
我的双手捧著每日的赢利的时候，
让我永远觉得我是一无所获——
让我念念不忘，
让我在醒时梦中都怀带著这悲哀的苦痛。
当我坐在路边疲乏喘息，
当我在尘土中铺设卧具，
让我永远记著前面还有悠悠的长路
让我念念不忘，
让我在醒时梦中都怀带著这悲哀的苦痛。
当我的屋子装饰好了、
萧笛吹起、欢笑声喧的时候，
让我永远觉得我还没有请你光临
让我念念不忘，
让我在醒时梦中都怀带著这悲哀的苦痛。
—— 泰戈尔《假如我今生无缘遇到你》
慢慢的读著这些充满故事的诗，突然发现思念原来可以这样写，你会沉浸在诗中的故事里面，你会慢慢的忘记自己心中的低落，或者也许还会怀著一种好奇：想著诗里面是否有写「情绪低落的」？
情绪低落已经不重要了。
因为心情低落也可以「很文艺」
对于诗我最推崇的就是泰戈尔的诗集了，因为读它你会感觉到「美」，诗的来来往往都美。
当然你还可以选择读其他的诗，比如汪国真的（离我们比较近）
海子的，徐志摩的，冰心的，纪伯伦的等等…
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2最后如果不管是读完「书」，还是读完诗，
心情仍然不好，那就走出房门，去外面呼吸呼吸新鲜空气，
跑跑步，
吹风，
散步
大声呼喊，向天空咆哮
和朋友一起去「玩耍」
去吃美食
最后玩累了，回家睡觉
如果条件不容许：放肆的咆哮，不能去做上面说的事情，
那么晚上回去后拿出一个小本本，
向「自己」透露委屈，和自己谈话
或者窝在被窝里哭泣，
低落的情绪会随著眼泪流出来
如果流不出来，
哭累了也就会睡著的
…
感觉越写气氛越低落了
重新来过：
即使生活一团糟，即使遇到了人生的十字路口等等糟心事，
记住一点，如果这是自己最糟糕的时刻，
那么最遭的结果又能是什么呢？
只要活著，
挺过了人生中的最遭，就会遇见不是太遭的时刻！
大不了最遭，
只要活著，
就会迎来不是太遭。
个人的胡言乱语，希望没有引起不适。
建议认真阅读小说《钢铁是怎样炼成的》。作者奥斯特洛夫斯基基本上是以自己的经历写了这部小说，十分感人。小说中的主人公保尔·柯察金为革命为国家作出了很大的贡献，可是壮年时伤病复发成为残疾人，他以坚强的意志与病魔作斗争，继续努力工作。他思考了人生的价值这个重大问题。看看保尔·柯察金，我们的情绪就会调动起来，朝气蓬勃地迎接每一天！
绝对是幽默、轻松的旅行文学。
心情低落的时候，就不要绞尽脑汁思考事情了吧，不如让自己放松下，看看外面的世界是怎么样的。两个人从牢房的铁窗望出去，一个人看见满地泥泞，一个人看见漫天繁星。跟随别人的脚步去旅行，了解一下别人的心路历程。
1.奈吉尔巴利《天真的人类学家》
奈吉尔巴利曾在非洲的多瓦悠部落居住过一年半。这本书描写的就是他的经历以及他作为人类学家对所见所闻的思考。作者非常幽默，多瓦悠人也很有趣，现代文明和原始部落的冲突让人啼笑皆非之余也不乏感慨。
我们大多数的困惑来自于在现代文明里欲求不满的苦苦挣扎。也许多瓦悠人能给你开一扇窗。
2.三毛《三毛：撒哈拉的故事》
三毛是个心思细腻的人。看她的书，就好像听她在对面跟你说话。我跟你说啊，我曾经去过撒哈拉。故事就开始了。有什么比听故事更治愈人的呢，而且讲故事的人还那么温柔。
3.李娟《阿勒泰的角落》
阿勒泰是个神奇的地方，住著一群甘于寂寞的人。李娟一家在阿勒泰山区开了一个半流动杂货铺和裁缝店，这是他们和顾客之间的故事。李娟展现给我们的是一个野生的、真实的阿勒泰。有著因人烟稀少却原始质朴的美。大多数人都是普通人，但往往给我们震撼的也是普通人。心情低落的人，不管原因如何，至少要知道，我们的痛苦不是独一份，只是这大千世界芸芸众生烦恼的一部分。看看《阿勒泰的角落》里的普通人怎么过日子。
4.何伟《寻路中国》
讲述的是一个外国人驾车漫游中国大陆的经历。我们在自己的世界里活久了，常常会对周围已非常熟悉的事情缺少感知。以惯性过日子。这对每一个都是如此。这时一个外人闯进来，他看到的东西，就会给我们一个新的视角。发现，原来我的世界是这样子的。《寻路中国》可以帮我们再次对自己的世界敏感起来，换一种新的视角来审视。
人的很多不开心都是因为被缠绕在愁绪里，走不出来。这时，换一个视角，往往是解决问题的关键。带著这个目的出去旅行，或者看旅行文学，就会得到出乎意料的顿悟收获。
愿你从不开心里顿悟。一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。
祝好，
看一些正能量的书籍。
1；《攻心为上》——哈维.麦凯；哈维.麦凯——排名世界第一的人际关系大师，被国际演讲协会评为全球五大演说家之一，他还是美国嘴最手的商业代言人，《财富》——杂志称其为「万能先生」.此书是每一个想成功的人必读的书籍
2；《世界上最伟大的推销员》——奥格.曼狄诺
摒弃世人心中的黑暗，影响了亿万渴望幸福和成功的人
3；《自己拯救自己》——塞缪尔.斯迈尔斯——西方成功学之父，在西方国家是人们必读的人生丛书之首，被誉为「跨越时空的永恒经典，泽被后世的心灵福音」和「个人的奋斗标本」等等希望对你有帮助
思考致富
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心情低落，皆是因为生活不如意，这本书，则是教你运用吸引力法则达到理想生活的实践指南！
它很明白地告诉你，为了吸引你想要的事物进入自己的生活，你需要知道什么，你需要做什么。
看这本书，你会对人生开始充满热忱，很快就能走出低落。
人生 平凡的世界作者路遥作品￥ 30.00起2《人生》，书名就是如此直白，写得是每个人都会遇到的人生困境、挫折。作家路遥笔下名著，文字自然含有哲理，仿佛就是对自己内心的一次洗礼。
看完此书，心中尘埃便会散去。
是什么原因情绪低落呢？因为人际关系吗？
推荐岸见一郎的勇气两部曲，《被讨厌的勇气》，《幸福的勇气》。这两本书能帮助你做好自己，活出自己，不生活在他人的期待中。
畅销书:《秘密》和《秘密实践版》，还有《力量》和《魔力》这几本都是朗达.拜恩的书。
《开心》两位台湾著名心理学家分享开心之道，有忠告，结尾还有心灵格言。
也可以读读励志方面的书，希望对你有所帮助！
首先，是幽默类的书吧，
这类书，语言诙谐，读来轻松愉悦，在善意的幽默里，你的情绪得到释放。排解。
再次，是微型小说之类吧
因为这类书短小精悍。往往结构上设置悬念，让你不得不读。
而且读来不累。时间又短。你会不自然的跟著，读完一篇在再一篇。很好的打发了时间。
最后，看长篇小说吧
小说情节一时半会理不清，你也就莫明的读下去了。等到放下书本时，消磨了不少时光了。
以上所说也不尽然。因为不同人心境不同。还有排解烦恼的方法不同。选择适合你的方法，适合你读的书。总之，最了解自己的是你本人。
可以看一些鲁迅或者其他名人的一些小说集，多看看那些在农村或僻静的小镇上，一到半晚就坐在各家门前听老一辈说这那些陈年往事，因为这些小说没有城市的高楼林立，车水马龙，而且本来自身的心情都很低落，在看那些本来就不属于自己还要努力去奋斗，想想都累的地方，这只能在自身低落的情绪上 雪上加霜。反而看看那些生活在底层的人们，他们的这种无人拘束的生活反而是最开心的。
人生海海
草根谭。
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