要怎么样才能让一个极其没有自制力的人完成一件需要经过长年累月的坚持看似很重要其实又没那么重要的事？
就类似于在网上上兴趣班一样的事。
既然不重要，那么你有兴趣吗？兴趣都没有谈何坚持，有兴趣自然会去做，不然母猪上树
从坚持做好一件事情开始
想想其实大部分人都做到了
比如洗脸刷牙
谢谢邀请！
如果说对自己不重要的事情就没有必要去坚持，要做自己感兴趣的事并且这件事是有意义的，比如读书、学习某种技能等。
有动力，有目标能有坚定的信念，有人陪伴不是监督，加油
制定计划
那到底重要不重要？
一个人不会毫无理由地坚持或放弃某件事情的，如果你都没有弄清楚这件事对你有何意义，何必把宝贵的时光浪费在这里？
要锻炼意志力很简单！每天坚持晨跑，既提高了身体素质，又养成了早睡早起的生活习惯。不仅锻炼了你的意志力，也对你的身体健康和生活规律起到很好的作用。
至于如何坚持？
1 目标不要定得太高。
从来不早起的人，突然让每天早起，大概率在一周内就放弃了，因为放弃得痛苦远远小于坚持得痛苦；所以建议，每周先早起个2-3天，觉得能适应再增加目标的难度。
2 目标要足够具体。
早起不是目标，早上7：00am起床，每周坚持3天，每次起床后晨跑20分钟，这才是目标。早起只是一个想法而已。
3 让你的目标对你有足够的意义和价值。
早起，是一件有意义的事，但是并不是每个人都愿意这么做。因为有的人更喜欢晚上锻炼，还有的人因为工作原因，加班很晚，让他早起显然不现实。所以，决定做一件事时，先想好不得不做这件事的理由是什么？并写下来，放在最容易看到的地方，时刻激励自己。
4 寻找社会支持（监督）系统。
现在微信学习群、APP打卡为什么这么火？就是因为人需要社会支持系统，当这个组织里的每一个人都在坚持同样的目标，就能起到互相督促的作用！比如：我参加的每天背英语单词，背得最长时间的同学都坚持了386天了。看著别人都这么努力，你就不好意思偷懒了。
5 阶段性成功时给自己一些奖励。
这种奖励既可以是物质上的，也可以是精神上的。当作对自己这段时间自律的一个奖励！
目前就想到这么多，欢迎大家留言和补充！
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