你有过迷茫的时候吗？我应该怎么缓解自己的情绪呢？
今天和我们宿舍最好看的一个女生聊天的时候，她突然告诉我，她年底可能要结婚了。我特别好奇，因为当时在宿舍聊天的时候大家都不是那种很急切、或者说根本没有打算结婚的想法。我问她原因，她说：天时地利人和了，就结婚吧，趁我头脑还发热，怕越来越活得清醒。 我太震惊了，因为女生是一个非常好看，非常温柔，身材还特别好的人。我问我朋友他对你好吗？我朋友说；直接明显有效的那种好。然后我问我朋友哪种好？我朋友说；有钱 玫瑰花送谁都浪漫 电影跟谁都好看。
我觉的挺突然的，但又觉得理所当然。我是一个从来没有想过结婚的人，但是我又非常向往有被人宠的感觉。
我现在很迷茫。自己连稳定工作都没有，但是又想要稳定的生活。太累了
所以我想问问大家，你们偶尔也会有这种烦恼吗？ 我们刚刚大学毕业，也不是什么好大。就一个普普通通的大专。然后我最近在准备小学教师资格证，是有百分百的几率过的。所以我想问问大家有什么好的意见吗？而且我还是母胎单身，自己长得也不丑，但是就是懒得谈恋爱，一段时间会特别想谈恋爱，一段时间又只想自己一个人呆著。拜托大家，能借我一个蜡烛，照亮我前方的路吗？
做好自己当前该做或者正在做的。
白天尽量不休息，把精力集中在工作上，搞累了，晚上就不想了，能睡的好一些。夜深人静的时候更容易让人出现负面效应，所以一定不能出现失眠情况。
睡一觉
谢邀，感情这种事情急不来的，再说了你是一个女生你要会打扮自己，找对象眼光一定要好，不要被渣男的花言巧语给骗了，加油，总有一个对的人在对的时间，对的地方等著你
我觉得可以给家人打个电话，不用说些什么，打个电话说些家常，心里就会舒服很多。
去旅游，去看看大自然
我就是船到桥头自然直。随他呢。玩就对了。
所有迷茫都是因为懒，我就是懒……
迷茫是不知道该怎么做，那就在现实生活中找一个你认为比较成功的人，向他看齐，每一件小事能做到10分就不做8分。但是我多数时间是感觉焦虑，焦虑就是知道该怎么做，但是现阶段做不到，总为没有到来的可能会出现的负面事件做打算，从而产生焦虑，我都是手洗衣服，打扫房间，放空自己。
一直在迷茫中 没有找到缓解方法 适当做别的事来缓解压力
我相信每个人都有有迷茫的时候，阔以找朋友倾诉，阔以自己打扫卫生，阔以自己做做饭，阔以找一个空旷的地方大喊大叫，阔以跑步，阔以唱歌，阔以做自己喜欢的想做的事情
有过，让自己忙起来
有过，我是让自己去陌生环境生活一段时间
几乎每天都有，但也在慢慢接受和改变。
1.迷茫说明了你在思考或是思考过，要庆幸还好是迷茫而不是麻木。
2.既然思考过了，那就开始改变吧，计划从现在开始。
3.至于如何缓解，搞清楚你自己的现状，以及迷茫的原因，究竟是什么，感情还是其它，眼前的还是未来的。
4.还有更重要的是，接纳自己的一切，不要多想。
5.最后，行动大于思考。行动起来迷茫的时候就少了。
我也有过迷茫的时候，从忙碌疲惫后的片刻闲暇中缓解情绪；从文字隽永的诗词中缓解情绪；从身边最亲的人暖心劝慰中缓解情绪；从春夏秋冬四季轮转的良辰美景中缓解情绪……我，悟得通透那一刻自然心平气和，不再枉自嗟呀，把负面情绪转为善心正念，接受现实，成长了，才懂得一切都是最好的安排！
化妆 减重 换圈 换人 ....
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