我们应该怎么平复焦虑好好生活以及如何更去爱身边的人做一个更为别人著想的人呢？

爱别人之前，首先告诉对方怎么做才是爱自已，只有更好的去了解自已，才能真正做到理解别人。

再焦虑一点就好了！

慈悲心

首先爱身边的人不要太过于在乎别人的看法，很多时候容易让自己受伤，其次自己要活泼开朗一点，给人阳光的感觉就是好好的生活

自律。如果自己都管不住自己，那就放弃吧！

先做计划

看书

少耍手机

改变焦虑的方法，不要让自己闲下来，可以去健身，打游戏，越朋友随便干嘛都行，一个人的生活可以很累，但是不可以不充实

换句话说，一个人想要生活幸福，需要：

有良好的人际关系，得到别人的爱与尊敬；

有独特的本领技能，为他人带去独特价值；

有自主的选择权力，能做自己想做的事情。

所以，立刻改变自己。动起来。哪怕是去打游戏，上个王者段位，也比一个人闷闷不乐好很多，

同样的，老人才说生活得有奔头，有个目标，才有方向。

我们如果能主动选择和掌控所做的事情，就会产生内在动力，获取幸福。

感觉好难,要自己各方面状态好才行

焦虑是会传染的，只能让自己解压。去大吃一顿，去买一件自己心爱的东西，或者去一次旅行。不要把自己圈定在一个框框里，要释放自己的压力，吸纳新的阳光雨露，也不要老是妄自菲薄，跟人家攀比。基本上只要比就会失落，所以过好自己的生活最要紧。一比毁所有，要有阿Q精神，释当的脸皮厚一点，不要去想那些看不见摸不著的东西，脚踏实地，不能好高骛远。自己给自己找不自在，那没人能帮得了你，一定是自己想开了，才能不被外界打扰，希望对你有点帮助。

勤劳使你不焦虑，运动使你没力气想太多，有钱解决所有烦恼还能好好生活。

爱太难了，不是谁都有勇气，为别人著想更难，因为我觉得你应该多考虑自己，如果是指生活中关注别人的习惯特点，那就多留意做备注。