做作业容易脾气暴躁怎么办？
为什么脾气暴？因为不会做，还多？还是因为你不擅长那科，心存抗拒，写的烦躁？还是快上学了，做不完？
如果是前两种情况，可以先把自己擅长的做了，把不会做的放后面慢慢看书和辅导书研究。人都有自己舒适区，学习也是一样，你会的你喜欢的，你会很快很高兴的先做。而不会的除了咬笔杆子发呆熬时间等著抄同学的，你压根就没有太大的动力去钻研，只会越做越烦，产生恶性循环。所以 为了学习能保持热情，自己的短板还是要好好弥补，多好问多思考，一定会有收获的。如果是后边那个，你就只能放假时劳逸结合了。
- 为什么我做作业会脾气暴躁？
其实不管做什么事情，容易走向暴躁情绪的话，第一件事要做的就是分析该情绪的深层动因。
做作业不是一件有趣的事，有趣也不会令人脾气暴躁了。但是除了作业本身的枯燥、困难，可能还有家长施加的压力，嘈杂的环境，坏习惯的引诱等等。面对不同的动因，需要用不同的方法对症。先是「为什么」，然后才是「怎么办」。
寻找动因，需要先静下心。
第一步，可以拿出一张纸，把所有让你心烦、脾气暴躁的人或事罗列出来。尽量详细，保持每件事相互独立，不要互相影响。
第二步，逐个假设。在脑内模拟一个纯粹的写作业的环境，只有一支笔，一张桌子，一本作业和你一个人。然后将纸上所写的事件一件件单独放进这个环境中，假设自己正在面对这个问题。从中筛选出与真实情况最相近的那一种或者那几种。
这样我们就找出了脾气暴躁的因素。
- 写作业脾气暴躁，我该如何疏解。
脾气暴躁本身仅仅是一种情绪，即使长期反复发作形成习惯，也只是一种情绪而已。情绪是生理与心理共同作用的结果，每种情绪都有对应的解决方法。暴躁也一样。
经过上面的筛选过程，我们已经了解到了自己为什么会「脾气暴躁」。接著我们扪心自问：面对这种局面，我要怎么做，才能解决问题呢？最好依然保持模拟环境中的上帝视角，不要带入自己的情绪，保持清醒，用理智解决问题。
由于每个人面对的局面都不一样，我在这里就只写几种典型的问题和解决方法，希望对你有帮助。也可以在评论中问我。
- 父母总是唠叨我。
建议你向父母说明问题。如果可以沟通，平心静气地陈述自己写作业时的心态历程。可以据理力争，但不要强词夺理。
2.环境实在是太嘈杂了。
建议购买一副隔音耳机，放一些白噪音。用平静的环境帮助自己疏解情绪。
3.作业太难了，我做不出来。
区分学习任务和作业任务。如果作业难到完全没有头绪，可以向老师解释，或者寻找方法快速完成后多做几道简单一点的题目，锻炼能力，再来尝试完成。如果仅仅是略微超出你的能力范围，请平心静气，再尝试一下。
祝你学习进步。
谢邀！
首先，可以写作业时放一些舒缓的音乐。
其次可以先把注意力集中在你会做的题上，做上两三个再转移到你刚掌握还不熟练的题上，做上五六个，感觉掌握了就开始研究比较难得题。
不管做什么作业以此方法类似量增加，这个方法是让你逐渐进入状态，不会因为突然做较难得题而烦躁！
此方法仅个人经验之谈，不一定适合其他人，仅供参考！
还不是因为没学好作业让你感到太难
推荐muji背景音乐，听了以后就平静了，也可以试试冥想
可以去打王者或者lol之类的游戏 然后你就会更暴躁 以暴抑暴 打了王者之后你就会发现很多东西是不可控的 比如队友坑 会导致输然后导致暴躁 但是写作业不一样 它是可控的 那么再难 你也有拿A的可能性 加油朋友！
推荐阅读：
