艾灸养生，艾灸有什么作用？
固本扶元，调理身体。可以治疗不少疾病，胃炎，颈椎病，鼻炎，效果很好
温经通络，散寒。
艾灸可以去寒去湿，我自己经常艾灸，有些小毛病，靠吃药（不管中药西药）解决不了，我通过艾灸解决了。
通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力，集养生防病、治病和美容养颜于一身。
我自己有时也会做做艾灸，好处肯定是有的，排湿，舒筋活血。没病也可以灸命门，神阙，关元。
艾灸根据艾草的燃烧，使热量根据人体穴位进入到人身体，疏通经络，不但能够治疗疾病，还能强身健体预防疾病，慢慢地一灸，在家里就可以健康养生祛病。
一般而言，艾灸对人体的益处有以下几方面：
预防健身，益寿延年
古时根据长时间的实践经验总结出「人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘…虽未得长生，亦可保百年寿矣」的预防养生心得。除此之外，医学研究证实，艾灸可增强人体的免疫力，防治疾病。
中医古籍《扁鹊心书》里记载道：「保命之法，灼艾第一。」人要健康长寿，平日做一做艾灸是最合适的。
治百病
艾灸可用于虚损、慢性疾病的滋养与调养。据文献检索，内、外、妇、儿及骨伤、皮肤、五官等科的200多种疾病，都能够采用艾灸疗法医治，并且疗效非常显著。
促进血循环
艾灸疗法有著遇温则散、遇寒则凝的特性。艾灸性属热，能够温通经络，促进气血运行。临床研究证实，艾灸身体表面人体穴位可扩张血管，提升血管弹性，促进血循环，对中风偏瘫有相应功效。
健脾益胃，抗衰防老
在中脘穴施灸，能够温运脾阳，补中益气。而常灸足三里，则能促消化，加强人身体对营养成分的吸收，以濡养全身，得到防病治病、抗衰防老的功效。
祛湿散寒，通络止痛
艾灸的时候，艾火的热力能穿透肌层，向下行气，因此灸法有著温经散寒、活血止痛的作用，对风湿、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病有疗效。
对一些慢性疾病，要是用艾灸的方法慢慢地调养，长时间坚持下去便会得到有效的疗效，促进人体恢复健康。
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