」心理咨询结束后「，结束是以何时为期限？天有不测风云，你怎么知道你明天，明年，卅五年后，会不会再遇上什么人生难题，需要把这位压箱底的咨询师挖出来聊聊呢？

好朋友常有，但好心理咨询师，特别是能和你匹配的好咨询师，不常有。除非，你有钱有闲，可以经常像米其林评委一样到处搜集自己喜欢的优质咨询师。

一周只见一次。前期用来相互了解的大量时间，是个容易被忽视的成本。想多找几个适合的咨询师，即使你有钱，也未必有闲。

一旦做了朋友，就不能再做回ta的咨客了。心理咨询师不可能为亲友提供专业性的咨询，因为会有很多话不便说，很多问题也不便提。

几乎每个咨询师都有自己比较偏爱的咨客，我也有，但是我会更加注意和ta们保持清晰的边界，因为我希望自己一直能在ta需要的时候，以最好的状态帮助到ta。通常这才是最符合咨客利益的选择。

咨询师在咨询室里是中立的，好的咨询关系是尊重，包容的，真诚的，你有任何想法观点基本上咨询师都可以接受。咨访关系很少掺杂个人感情，或其他利益关系，但做朋友就不是这样的了。

朋友之间当然可能有各种爱恨好恶，朋友间的界限，责任和义务与咨询师不同，也没有统一标准，朋友关系的维系显然比咨访关系要微妙复杂得多。各种人情来往，利益相关，都会给你们的关系带来考验。咨询师在工作状态下的包容心、同理心也是有限的，不能在工作以外被无限滥用。别要求咨询师在私人时间里也像工作时那样总把你的需要放在第一位，否则这是一种情感剥削。

最关键的是，你应该没有在咨询室以外的地方接触过ta。完全不了解ta的经历喜好脾气三观，你怎么知道，你们适合做朋友呢？

以上。

请三思。

我们咨询结束后的感觉往往是判断咨询做得好不好，或者能不能结束的一个重要依据：因为两个人是因为咨询才认识的，如果觉得咨询师做得不好，那大概率不会想和咨询师做朋友——咨询师不能拿「负面移情还没处理完」当做逃避的借口，因为来访者即使对咨询师的负面感受再多，如果咨询师处理得基本合适，来访者这边也会感觉有很多值得信任的部分，也只有这样才会觉得自己的感觉和咨询师有的谈。

理想情况下，我们一般把来访者不再需要咨询师当成一个终极目标。这时候人们一般有种「相濡以沫，不如相忘于江湖」的感觉。即使哪天还会需要咨询师，一般也不会对和咨询师进入不确定的朋友关系有多少执念。

这也是我作为咨询师如果要和来访者做朋友的一个悖论：如果咨询里坑了，人家多半不会理我；如果咨询做得极好，人家也不会非我不可，除非以后真有什么机会，不然两个人一般都不会对对方有什么特别的想法。

不过我也遇到过不少第三种情况：咨询因为各种原因中断，来访者会很想和我做朋友。如果没别的问题我也是开心的，但是多数时候总能发现其中的问题，而且都和前面咨询里没完成的事情有关。就算没有什么咨询师的职业道德，我会感觉这段关系里有太多刻意的成分，这会让两个人都觉得不合适。

总结起来，结束咨询后对咨询师的感觉就像《老子》说的：「太上不知有之，次亲之，次誉之，次畏之，其次侮之」

从咨询的设置和伦理来说，咨询结束3年后，咨询师和来访是可以做朋友的。

但，这会对来访的权益有隐形的侵害。

举例，张是咨询师，李是张的来访，李在张那里做咨询有几十次。后来，咨询目标达成，咨询关系结束。3年后，李想和张做朋友，张同意了。他们开始了生活中的接触。再后来，李又遇到了心理上的困扰，他需要见心理咨询师，如果他选择跟张咨询，显然朋友关系会影响到咨询的效果。如果李另找一个咨询师王，王需要重新对李进行评估诊断，了解他的思维模式，行为方式，他的成长经历和心理情结等等。这需要花费额外的 时间和金钱。

假如张和李没有成为朋友，李遇到心理困扰还可以跟张咨询，那么，基于张已经对李有了很好的了解，也许，直接进入治疗，会是短暂而有效的。

所以，为了保证来访的利益，我不建议咨询师和来访做朋友。如果来访特别渴望，咨询师需要把做朋友可能带来的后果告诉来访，由他来决定要不要做朋友。同理，和来访合作也是。

丁梅英：如何判断心理咨询师是否靠谱？?

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从咨询师的角度来讲，咨询原则中有一项叫避免和来访者产生双重关系，因为咨询中需要咨询师始终保持中立的立场和态度，如果咨询师和来访者不仅仅是咨访关系，那么咨询师或许会很难保持绝对的中立，不能客观看待来访者的状态和问题，对咨询效果会有一定影响；

从来访者的角度来看，如果要对咨询师摊开心扉，那么需要对咨询师有足够的信任，觉得足够安全，如果和咨询师建立朋友关系，那么会不可避免的有很多关系的交集，这时就会产生一定的担忧，自己内心深藏的某些内容是否会有被其他朋友知道的可能，在某些场合双方可能都会有一些尴尬，尽管咨询中有保密原则，但来访者还是会有担忧的可能；

另外如果和咨询师建立了朋友关系，那么对咨询师也就很容易会产生更多其他方面的依赖和期待，期待自己对于咨询师来讲相比其他来访者，是不是有些不一样的待遇和优势，也会影响对自我的观察和成长。

能够理解咨询后和咨询师建立了很好的关系，觉得这样的角色和生活体验很难得，希望能和对方建立更进一步的关系，但是为了我们能够更好更有力量地面对生活，建议保持纯粹的咨访关系，给自己保留一个更安全的空间，等到自己觉得有足够的能力可以面对这段时间的咨询内容，对自己不会产生太大影响的时候，如果愿意可以再考虑要不要建立这份朋友关系。在咨询伦理设置中，一般也规定在咨询结束两年之后可以开始建立其他关系。

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