为什么现在吃人大鱼大肉的，一些人的体质还不如以前人的体质？
任何事情都是过犹不及，要掌握好度
大鱼大肉不一定就是好的。过犹不及
正是大鱼大肉才毁了身体。另外健康并不仅仅是靠吃这唯一因素，过去的人穷怕了，现在生活稍微好一点便无节制的吃，其根本原因是人虽然富了，但思想并没有提高，许多人没有树立正确的养生观，即使有人开始重视养生，但不代表重视养生就会养生，许多号称养生的人其实并未掌握养生的精髓，所以现代人虽然生活好了但身体反而更差也就不足为奇了。
无论吃什么东西过量都会给身体带来负担的，而且现在的很多养殖类的肉食动物很多都是喂饲料养肥的，塑料里面可能会添加一些激素或者添加剂之类的。
像我们父母辈吃的食材有限，但多是一些没有过度加工过的天然的食物，相对比较健康。我们现在吃的食物，动不动油炸、烧烤，还有各种调味料，吃的品类是丰富了，身体负担也重了呀。再说之前的人工作多辛苦，体力消耗多大啊。我们现在生活条件好，出门有车，上下楼有电梯，吃饭有外卖，平时走路都算是最大的体力活动了。长期摄入量超标，消耗的又少，身体很容易囤积脂肪。再加上现代人普遍生活作息不怎么规律，身体基础差。长此以往，身体可不就是容易出毛病嘛。很多三高这样的慢性病不就是这么来的吗？并且随著生活条件越来越好，这种慢性病的已经开始逐渐向我们年轻人蔓延了。我们单位每年组织体检，都能查出来几个血脂血压异常的。
不过这几年我感觉身边人养生意识也慢慢提上来了。很多人也更加注重清淡，并且更加在意饮食搭配了。还有不少人开始有意识的吃一些保养血管的东西，比如纳豆之类的。纳豆里面的纳豆激酶可以降血脂、预防血栓，是一种很好的食材。但是说实话，纳豆的味道我是试过的，非常上头，一般人欣赏不来。现在市面上已经有很多像iSDG纳豆生活这样纳豆制品，口感上改良了很多，比较容易接受。我最近也在吃。毕竟健康是自己的，还是得自己多上心。
https://mitem.jd.hk/product/6701686.html?_fd=jdmclickUrl=undefined?mitem.jd.hk就是吃的肉太多了，身体消耗不了，内脏器官太累了，所以身体反而出问题。人毕竟还是杂食动物，不是肉食动物。常吃少油腻的素食，反而不会有太多问题，最多就是瘦一点。
以前人吃的少，动的多，而且多数吃粗粮，环境好，水源污染少，人也没那么多焦虑感，身体自然就好
运动肯定少了，空气不好，手机电脑占据了
饮食要平衡。
身体要锻炼。如果只吃就能增强体质。那可能在梦中。推荐阅读：
