沙雕和抑郁，可以同时存在一个人身上吗？ ？
不仅仅是可以，更是一种抑郁者的自救和保护。抑郁者之所以抑郁，是因为在生活中被各种形式的无意义感碾压的结果。当抑郁者面对这些无意义感与理性认知边界时，心中往往会产生出巨大的无力感，从而丧失对生活的热情和动力。
沙雕和调侃往往是无意义并且短暂戏谑的。以此，抑郁者可以将无法探求的所谓意义消解成暂时的玩笑和眼前的无意义的实物来减少对个人理性和心理的折磨。
所以，如果你在生活中发现有的人非常沙雕或者经常能够发现一些有趣的梗和常人意识不到的笑点，那么他往往也是有一定抑郁情绪的。如果非要举例子的话，可以去看看李诞的那一期十三邀，他就是一个典型的沙雕抑郁者。
最后，告诉被抑郁情绪困扰的大家，人生不值得，你值得。
以上
当然可以 我和我一个朋友都是 但是我们平常的时候就是很快乐很快乐 她是双相 我是强迫性人格障碍
但是我们在一块就非常非常快乐
会一起吃东西 拍照 逛街 涂指甲油跟她有许多特殊的经历 不开心的时候就一个信息就出来散步聊聊天
还有很多很多日常就不放了
和她的日常聊天也是很开心
我们都是真的沙雕 也是真的陷在沼泽中
之前我们两个的妈妈都不让我们玩 怕我们本来就都生病 到一块会一起讲很厌世的东西
后来慢慢的她们都知道了 我们两个是互相治愈 互相发光 谁不开心对方就安慰 可能因为同病相怜 知道什么样的话最有用 我们从来没有说过抱抱摸摸之类的 都是讲自己的感受
然后到了周末 我们又一起去愉快的撸猫猫啦
最后还是购物使人快乐
哇真的是很生气 说我违规了 然后我前前后后改了不下十次 最后跟知乎小管家说才给我恢复正常 删了好多内容真的是气死了
当然可以，而且还不是那种靠装出来的，我本身就是重度抑郁症患者，从小就是性格人来疯，小学以前我就是孩子王，带著邻居家的小弟弟妹妹爬树玩鸟，我妈我爸还有邻居都觉得生我时肯定弄错了性别，后来读卫校后稍微安静的当了年把淑女，时间一长又返回原形了，到现在能自己扛净水桶，提煤气罐，修电器，外表和内在在朋友和同事看来是反差极大的，即使后来得了重度抑郁症，跟关系好的人在一起时还是会偶尔说话不经大脑，不是不分是非的那种，就是我说的话在他们看来觉得我是搞笑逗比的憨货，应该还是跟性格有关系。
可以。毫无违和感。抑郁就像一扇门，病发的时候，门就关上了，需要休养、调整，有趣、沙雕的本性就会被束缚、被隐藏，一般人很难发现；恢复的时候，门就开了，有趣、沙雕的本性便显露无遗。
很多抑郁患者其实都是有趣的人，只是长时间的压抑、煎熬，让他们将自己紧紧地束缚住了，就像一个茧，这时候，也许需要一个契机，需要一个触发点，她们便会破茧成蝶。
希望所有的抑郁患者都足够「沙雕」，这样，所有的烦恼即使想追也追不到……
为什么不可以呢？
活生生的栗子在你眼前，是的，就是我
在很多人眼里，我正常的时候就是个大沙雕。积极乐观，爱搞怪，为人处世干净利落，别人都说我朋友多，甚至还有说羡慕我这种性格，在几个人扎堆的时候我永远是笑的最大声的那个，偶尔还会好基友一起ghs
开导别人的道理一箩筐，还能带给别人阳光的那种人。
但是抑郁发作的时候，就像一个没油了的机器，停止运作。说木偶更贴切一点吧,我就会把自己封闭起来，不断的哭，否定自己，怀疑自己。我也觉得很奇怪，情绪上来，身体好像不受控制一样，拉上窗帘，，害怕见人，害怕说话。
————贴病例单（证明一下不是假的）
回想一下，得病已经有三年了啊……
在此我也琢磨出了一些问题（针对我个人的经验来说）
- 第一：抑郁症和抑郁情绪不一样，每个人都会有抑郁情绪。
可能是偶尔的没考好，或者是失恋 失业等等诸多不顺心的事情，让你感觉到心理抑郁难受，但并不能说明你是抑郁症。抑郁症的表现往往并不是只停留在表面，或短短的几天情绪崩溃，在我看来它更像是一种长期的循环，有发病的阶段。
那段时间确诊之后，身边好多人向我询问，说怀疑自己是抑郁症，然后问我该怎么办（有一说一，我也不知道怎么办啊亲，有病就要去医院的好伐）当然我还是耐心的一一回答了，因为万一真的是，我再伤害了别人就不好了……
- 第二：抑郁症发病的表现
我大概就是封闭自己，然后不停的自我攻击的那种，感觉自己一无是处，有时候会想自己为什么不是癌症，这样死的还能轻松一点。莫名其妙的想哭，把自己的错误放大，走极端，无价值感，没有动力，严重的几次还写了遗书准备自杀，但其实真的不想死，想让别人救救我，拉紧我，告诉我可以好好活著。
这个病把亲人搞得也很崩溃吧，可能他们也不明白为什么好好的女儿就变成了这样。可这种愧疚感自责感一下子压得我喘不过气，就像一个死循环。
- 第三：抗抑郁药的开销
这个应该是大部分人关心的问题了，我吃的抗抑郁药，一个月花费大概六七百，效果还是有的，现在吃了有一个月左右，轻生和伤害自己的行为减少了。
- 第四，服药期间自己该做什么
我认为吧，最有效的就是运动，真的超有用。我从小喜欢做家务，现在就帮家里做些力所能及的家务活，拖地刷锅洗碗，这些小事情会让你找到成就感和价值感，从而影响到自己的思想，我还坚持做一些健身锻炼，练马甲线啦瘦腿等等。
当然首先要接纳自己 认清自己生病的事实，迈开这第一步很重要，这样你就不会去纠结自己是不是在浪费时间，从而又进入一个死循环的状态，就告诉自己生病了，我可以好好休息，我可以做这些事。
在此还能去探索和寻找自己喜欢的事，挖掘自己的爱好，从而找到生活的乐趣。
- 最后：你不是一个人在坚持
还有我陪著你呢
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