为什么大脑偶尔会冒出自虐的想法？
被有点喜欢的男生删除以后，我先是自我封闭，想著以后再也不轻易交心了，不玩微信了……当然这也是一种过度的自我保护。第二天，我开始怀疑，为什么别人会对我这样，我是不是哪里不够好，做错了什么（自我批判），然后！连续自我批判的第二天，我突然有种自虐的想法，自虐的形式是强迫自己刷手机（其实我需要休息了，而且当时心里很清楚刷到的东西毫无意义，但就是强迫自己刷，好像持续刷就可以逃避），刷到困到不行还是在强迫自己，晚上还暴饮暴食了(&>﹏&
只是偶尔，就是正常。没有付出行动，就是正常。
要注意的就是，不要让这种想法越来越强大，强大到伤害自己，那就需要看医生了。
谢邀，我没有过这种想法，建议查看一些心理书籍寻求答案。
焦虑吧，心里实在太痛苦，只有让身体受伤来缓解痛苦。药不能停
自虐现象，是存在于人类身上的一种现象之一。人在做错事、说错话或遇到烦心事，亦或遇到情感问题时，往往就会出现自虐现象。比如特别懊悔，或自己问自己怎么这么笨或傻，或打自己一下，或逼迫自己去吃去做事，等等这些现象，则可认为是自虐。
自虐偶尔发生或轻微发生，则属于正常的心理反应，不要过于放在心上，转移一下思维或找知己倾诉一下，也就过去了。假如自虐现象反复出现或加重，则需到医院找心理医生看看，让心理医生帮助分析珍断，找出原因，有真对性的加以克服或治疗。
以上回答，不知有没有帮助，谨供参考。
因为不开心吧
我没有冒出过自虐的想法，但偶尔冒出过自杀的想法
我一直在想自杀是想不开还是想开了
emmmmm，只要你还没有做出实际行动，那就不是特别严重，但是要引起重视了。你可能最近受到什么外界刺激了吧，应该是让你感觉痛苦了，而且压抑痛苦，不释放情绪的原因，仅仅是猜测。
你可以尝试一些方法释放一下情绪，比如:做运动，体验一下游乐场刺激项目，倾诉，休息几天放松一下，或者做一些自己感兴趣的事情等等。找到导致自己情绪产生波动的原因，能解决就解决。若是这些方法都没有用，就建议就医了。
「攻击性」被压抑，没有恰当的释放。
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