為什麼大腦偶爾會冒出自虐的想法？
被有點喜歡的男生刪除以後，我先是自我封閉，想著以後再也不輕易交心了，不玩微信了……當然這也是一種過度的自我保護。第二天，我開始懷疑，為什麼別人會對我這樣，我是不是哪裡不夠好，做錯了什麼（自我批判），然後！連續自我批判的第二天，我突然有種自虐的想法，自虐的形式是強迫自己刷手機（其實我需要休息了，而且當時心裡很清楚刷到的東西毫無意義，但就是強迫自己刷，好像持續刷就可以逃避），刷到困到不行還是在強迫自己，晚上還暴飲暴食了(&>﹏&
只是偶爾，就是正常。沒有付出行動，就是正常。
要注意的就是，不要讓這種想法越來越強大，強大到傷害自己，那就需要看醫生了。
謝邀，我沒有過這種想法，建議查看一些心理書籍尋求答案。
焦慮吧，心裡實在太痛苦，只有讓身體受傷來緩解痛苦。葯不能停
自虐現象，是存在於人類身上的一種現象之一。人在做錯事、說錯話或遇到煩心事，亦或遇到情感問題時，往往就會出現自虐現象。比如特別懊悔，或自己問自己怎麼這麼笨或傻，或打自己一下，或逼迫自己去喫去做事，等等這些現象，則可認為是自虐。
自虐偶爾發生或輕微發生，則屬於正常的心理反應，不要過於放在心上，轉移一下思維或找知己傾訴一下，也就過去了。假如自虐現象反覆出現或加重，則需到醫院找心理醫生看看，讓心理醫生幫助分析珍斷，找出原因，有真對性的加以克服或治療。
以上回答，不知有沒有幫助，謹供參考。
因為不開心吧
我沒有冒出過自虐的想法，但偶爾冒出過自殺的想法
我一直在想自殺是想不開還是想開了
emmmmm，只要你還沒有做出實際行動，那就不是特別嚴重，但是要引起重視了。你可能最近受到什麼外界刺激了吧，應該是讓你感覺痛苦了，而且壓抑痛苦，不釋放情緒的原因，僅僅是猜測。
你可以嘗試一些方法釋放一下情緒，比如:做運動，體驗一下遊樂場刺激項目，傾訴，休息幾天放鬆一下，或者做一些自己感興趣的事情等等。找到導致自己情緒產生波動的原因，能解決就解決。若是這些方法都沒有用，就建議就醫了。
「攻擊性」被壓抑，沒有恰當的釋放。
推薦閱讀：
