怎样拯救偏执狂（我）？
我不是渣男，我感觉我只是很在乎曾经在一起时候的感觉。我无法彻底地把过去的事放下，然后心底里很多惋惜而已。
这种感觉不局限于恋爱这种，只是这个比较典型而已。对于未来的事，过去的朋友什么的也都蛮在意的。不是那种真的放不下，只是偶尔想到就会陷入「如果我balabala」就会「balabala」「不会像现在这样」这种感觉。
我个人感觉这还是一种偏执吧？
谢邀。
不是专业医生，只能提一些不成熟的小建议。
妄想症不了解，只对偏执型人格障碍做一些解答。
首先，判断自己的病情是否严重，标准是，是否严重影响了自己的生活。即无法控制自己的行为，无法假装正常，别人已经明显感受到你的不正常，伤害自己的同时也对他人造成了实质性损害。这个时候选择去医院吧，去接受正规的心里治疗，因为严重到这个程度，光靠自己，或者说心里暗示已经没有办法解决了。人格障碍上升到心理疾病，也会导致大脑器质性病变或者内分泌的问题，只有通过专业的药物或者专业的治疗方法才能让你恢复健康。不要讳疾忌医，直面自己出了问题，才是解决问题的第一步。
其次，如果判断自己的障碍，并没有严重到歇斯底里的地步，只是处在自己能明显感觉到不太正常，但是没有影响到别人的程度，你就可以自己试著做一些积极的自我心理治疗:
1. 了解偏执人格障碍。对照国际标准的人格障碍类型，判断自己到底是否属于偏执人格。如果各方面都符合，那么，你做到了第一步，你知道自己究竟得了什么病，出了什么问题。原来是人格障碍，原来不是我自己的人生出了问题，原来我不是注定是个loser，原来世界上不是只有我一个人这么奇怪，原来世界上像我这样痛苦的人还有很多，原来只是我心理出了一些问题，而通过一些努力，是可以有进步的。
2. 追问自己为什么会有偏执型人格障碍。原因有很多种，原生家庭缺爱，后天受到父母虐待，与父母关系冷漠疏离，幼年遭受重大打击，青春期受到情感伤害，长期无人关心，极度缺乏安全感等等诱因。你要在夜深人静的时候，认真思考，到底是什么原因，导致了你偏执人格障碍。这一步很重要，解铃还须系铃人，只有找到了根本的病因，才能对症下药，每个人的情况不同，你要找到那个与你而言最重要的点，到底是哪个伤害，让你性格出现了最大变化。
3. 找出那个原因以后，你又向前走了一大步: 你不但知道自己只是生病了，还知道自己为什么生病了。你就要开始接近解决问题了。这里举个例子，比如你发现，是由于原生家庭，即父母的冷漠和不当教育，导致了你对世界缺乏信任和爱，永远活的没有安全感，无法感受美好。你要问问自己，你能原谅他们么？如果你说，我不能原谅，他们对我造成的伤害是巨大的，他们不配为人父母。那么就不要原谅。给自己一段时间，让自己不要那么懂事，善良，我不要体谅他人，我只想善待自己。我从小受到的不公平和伤害太多了，我只想对自己好。那么，好好宠爱自己吧。之前没人爱你，那么我更要好好爱自己。想做的事情，想吃的食物，想买的东西，都在力所能及的情况下满足自己。我不想做的事情，我就不要勉强。让自己在一段时间内，充分的感受到爱，感受到自我接受。那么这样做之后，你会发现，偏执的一些症状逐渐减轻。
如果你找到病因，问自己，是否能够原谅他们，自己心里说，我虽然恨他们，我也能够原谅，那么要让自己的内心和自己的理智真正达成和解。即我理智知道他伤害我是出于不得已的苦衷，我曾经心里很介意，但是我不欺骗自己，我内心恨过之后真正放下了。你没有一半假装正常，一半满怀怨恨，你是真正明白了不得以和世界的残酷。如果做不到，返回上一步。
最后说一点，很多偏执型人格障碍的人，都是缺少爱的人。因为从小得到的爱太少，于是不会去爱别人，爱世界。那么，在没有人爱你的时候，让自己去爱自己吧，真正的宠爱自己，接受自己，接受自己的所有不好和不完美，让自己与自己和解，让自己放过自己。
谨以此献给所有偏执型人格障碍的人们，希望你们能看到，对你们或许产生哪怕一点点的帮助，不要害怕，为什么受伤了，还要被嘲笑呢。
人群中哭著
你只想变成透明的颜色而回忆越是甜就是越伤人的越是在手心留下密密麻麻深深浅浅的刀割你不是真正的快乐你的笑只是你穿的保护色你决定不恨了 也决定不爱了把你的灵魂关在永远锁上的躯壳这世界笑了
于是你合群的一起笑了当生存是规则不是你的选择于是你含著眼泪飘飘荡荡跌跌撞撞地走著你不是真正的快乐你的伤从不肯完全的愈合我站在你左侧却像隔著银河难道就真的抱著遗憾一直到老了
然后才后悔著你不是真正的快乐你的笑只是你穿的保护色你决定不恨了 也决定不爱了把你的灵魂关在永远锁上的躯壳你不是真正的快乐你的伤从不肯完全的愈合我站在你左侧 却像隔著银河难道就真的抱著遗憾一直到老了你值得真正的快乐
你应该脱下你穿的保护色为什么失去了 还要被惩罚呢能不能就让悲伤全部结束在此刻重新开始活著你的伤我知道我明了我想要你快乐我要你快乐 我要你快乐我知道我明了我想要你快乐我要你快乐 我要你快乐我知道我明了我想要你快乐
我要你快乐 我要你快乐我知道我明了我想要你快乐我要你快乐 我要你快乐我知道我明了我想要你快乐我要你快乐 我要你快乐我知道我明了我想要你快乐我要你快乐 我要你快乐要你快乐 我要你快乐要你快乐 我要你快乐我要你快乐
谢邀
不需要拯救
请移步
《只有偏执狂才能生存》
作者：安迪·格鲁夫
如果你觉得偏执是负担与累赘
只能说明你还不够偏
人来到世上只有这么一辈子
如果都不能按自己的想法活著
跟咸鱼有什么区别
当然了
按自己的想法活著的绝大多数人
跟咸鱼也没分别
第一次觉得底下的回答还没底下的广告来的实在。
首先，这不是偏执
忘记过去，等于背叛
彻底放下过去，只是一句说说的话而已。除非本身就很无情
过去如果论的产生，只有一个原因，成熟长大，学识经历的增长让你能重新思考当初的行为，做出判定：当时做错了，或做的不够好；
可以想，不用纠结；这是协调过去现在和未来，重新整合自己的行为方式，是一种进步
感谢邀请。
不过额无法拯救任何人。只能陈述一点个人的看法。
一般情况下，只要不会影响到正常的理性判断，并因此而冒出极端的想法［对他人生出恶意］、或者作出极端的行为［故意伤害到他人］就不是…
题面上看来…题主似乎只是在念旧……或者不甘心……
不过额不会劝题主放下什么。真正能放得下的，就不会念念不忘。假装放下只会让自己的心变得更加迂回曲折。感情上的事情尤其如此。
陷入「假如XXXX，就会XXXX」这种认知陷阱中的题主不是第一个。
过去是无法改变的，尽管总有人在试图发明可以回去过去的机器；未来是无法预料的，尽管全世界的人都试图通过各种办法想要知道更多的未来；每一个生命唯一能够真正把握的只有现在，尽管这很像一句「鸡汤」。
偏执的人从来意识不到自己偏执，意识到了就是改变的开始
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