从小就有这种情况，会毫无征兆地突然之间产生一种奇怪的感觉，觉得周围的一切都是假的，自己并不是真实地存在于这个世界、而是作为一个局外的观察者，附身于一个avatar行走在这个空间，看著四周仿佛在看电影。很清楚地记得自己正常的状态，但是回忆起平时的自己，好像在看自己的上辈子。

这并不是一种想法或者念头，而是跟听觉触觉一样的直接的观感，如果非要说，只能附会为第六感了。这种情况常在一个人独处的时候突然发生，往往在持续数小时阅读或者埋头专心做一件事以后，抬起头来就突然发现「转换」发生了。跟情绪和精力也有关，情绪较低落或者精神不济尤其长时间熬夜之后比较容易出现。但即使在周围有人，情绪精力正常的情况下也可能突然发作。这种状态一般持续数小时消失，多跟人交流会加速缓解。最严重一次因为三天只睡了四个小时，之后整整一周都是这种状态， 很久才恢复正常。症状发作时会有轻微的抑郁感，不会焦虑，属于可控范围。唯一麻烦的地方在于，由于「世界是虚假的对我不会产生影响」的植入念头，人的警惕性和灵敏度会下降，面对危机的反应速度会大大降低，出现过几次差点被车撞到或者手里拿不住被子掉下来的情况。

以前一直以为这是每个人都会产生的正常情况，因为不容易表述清楚，早年也没有跟人提起过。最近两年跟朋友们一说，大家都用看精神病的眼光看我，于是也不好跟人提了。并没有看过心理医生，主要是感觉这并不是一种「疾病」，当然也无法诊断了。

给我造成的困扰倒不是很大。来提问主要是出于对自身的好奇心，不知道有没有人有类似的情况，科学上对这种情况有研究吗？是如何界定的？对了，如果有专业人士想要进行研究，我很愿意充当病例（小白鼠脸）～PS 现在正发作中。。。等一下恢复了回来看这个提问，不知道会不会又生出「恍若隔世」的感觉。

诸仁者。于彼何禅声闻缘觉如来共。

若有众生。求乐离苦 观后世畏。是人修行布施清净平等时。若有正趣正发心者。应到其所起卑下心随顺供养。从彼人边得闻正法。闻已知义 如法修行。 心乐离欲流注相续。是人得离诸欲 恶不善法。有觉有观 离生喜乐 入初禅。无觉无观 定生喜乐 入第二禅。离喜行舍 念增上正知 入第三禅。

舍苦舍乐 先灭忧喜 不苦不乐 舍念清净 入第四禅。

度一切想 灭有对想 不念别异想 入无边虚空处。度无边虚空处 入无边识处。度无边识处 入无所有处。度无所有处 入非想非非想处。

度非想非非想处 入灭受想定。

诸仁者。

住初禅者 灭音声刺。住第二禅者 灭觉观刺。

住第三禅者 灭喜刺。

住第四禅者 灭出入息刺。住无边虚空处者 灭色刺。住无边识处者 灭虚空刺。住无所有处者 灭识刺。住非想非非想处者 灭无所有刺。住灭受想者 灭受想刺。是名身行得倚 口行得倚 意行得倚。八解脱禅士。得灭尽定到彼岸。
我原先也是这样。后来多和人交流，积极去找心理医生，自己不断思考和读书，旅游，慢慢变好了。 心理医生之间也是差的很大，开始遇到的几个都是在走程序，二话不说乱定病情。后来遇到一位年长的老医生，很专心地听我讲话，找出原因的时候我哭地涕泗横流。真是，从小到大没有人理解我，总觉得我莫名其妙，突然有一位长辈理解我，内心里的痛苦和忧郁便大都散了，那天的夕阳都是金灿灿的，照的我的心里光亮无比。后来配合吃药，调整饮食和生活状态，慢慢就变好了。 我当初是因为强迫联想，缺五羟色胺，吃药和饮食都是补这个。不知道你是因为什么，建议去专业的大医院找个心理医生聊一聊。我觉得出现这种情况的也是因为思考，处于迷茫中，促进自己多思考多读书多学学逻辑就会好很多。 希望你会变好哟！⊙▽⊙

百度一下「人格解体」或者「解离症」就知道了，我知道这种感觉。看世界像打cs似的。

其实你要是仔细感知，这种状态其实就是你所有的「五感」敏锐度都下降了造成的

刚刚突然出现这种感觉，搜了搜，还真有...

撸多了，缓几天
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