喜欢咖啡,但是发现只要喝加了奶的咖啡就肠胃不舒服只有喝黑咖啡什么也不加才感觉通体舒服,有一样的吗?
有可能是乳糖不耐受造成的肠胃刺激反应,可以把牛奶换成燕麦奶试试。
正常的,大概率是乳糖不耐受引起的。
可以尝试把牛奶替换成燕麦奶,看看是否还会有不舒服的情况。
如果还是不舒服,就建议改喝清咖吧。美式、手冲、挂耳、冻干粉均可。
买贵的咖啡,不要空腹喝
听说过这个情况,他加了蜂蜜
正常,不用太担心的,你可能有点乳糖不耐受,喝了牛乳的东西就会觉得有点肚子胀气,很多人都有的。
能喝的惯黑咖蛮好的,入坑手冲很合适,很多人因为接受不了不加奶的味道而弃坑呢。
如果非要加点啥,也可以选燕麦奶或者杏仁奶,口味比牛奶会略有点怪,但习惯了也会觉得蛮好喝,现在很多减肥的人都用燕麦奶代替(杏仁奶口感上略微更加寡淡一点点),你要有条件有兴趣也可以尝试一下啊,有专门给咖啡师的植物奶系列的,都能打出奶泡来的(我到没试过用植物奶拉花),基本上除了小贵,没大毛病,我最近在减肥,正吞了货代替牛奶做拿铁呢
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